Пятиминутный ритуал, который зарядит вас энергией: не нужно даже со стула вставать
Практиковать его можно в любое время в любом месте. 
Сколько нужно заниматься спортом, чтобы снизить риск рака на треть
Спойлер: меньше, чем вы думаете.
Что фастфуд и сладости сделают с вашим организмом всего за 3 недели
Ученые провели бесчеловечный эксперимент: их испытуемые питались не самой здоровой пищей на протяжении 24 дней.
Похудела вдвое: 37-летняя женщина отказалась от строгих диет и сбросила 72 кг
Она не голодала ни секунды! Как ей это удалось? Секрет проще, чем кажется. 
С точностью до шага: сколько нужно проходить в день, чтобы продлить жизнь на год
Спойлер: цифра в 10 000 шагов оказалась мифом. 
Названо качество — признак долгожительства. У женщин оно встречается чаще
Проверить, есть ли оно у вас, очень просто. 
5 видов продуктов, которые нельзя есть на ужин: бессонница замучает
Иногда ужин и правда лучше отдать врагу — утром он встанет разбитым и измученным.
Почему в Италии запрещено пить капучино после полудня
В этой стране вообще немало правил насчет еды. 
3 кофейные привычки, которые помогут сохранить молодость и здоровье
Даже полезный напиток может навредить, если пить его неправильно. 
Ваше тело вам не враг: как организм сигналит о том, что вы вымотаны
Выгорание — это состояние, которое серьезней, чем может показаться. Следующий за ним шаг — депрессия.