Румия Сафиулина

Написать

Журналист с 15-летним опытом работы, социолог, фотограф.

Лайфхаки для дома

В кефире и со смородиной: как приготовить кролика вкусно и необычно

Крольчатина по праву считается диетическим мясом, она легко усваивается и содержит массу питательных веществ. Вопрос только, как приготовить это не совсем привычное для большинства мясо.

2 дек 2022 18:08

Лайфхаки для дома

Чем почистить серебро и золото в домашних условиях

Кажется, что любовь к благородным металлам – серебру и золоту – врожденная. Их одинаково любят и женщины, и мужчины. Правда, женщины охотнее в этой любви признаются.

2 дек 2022 13:34

Красота и здоровье

С гантелями и без: 8 упражнений на руки для похудения

Фитнес-тренер рассказала о технике упражнений, которые помогут сделать руки крепкими и красивыми.

2 дек 2022 10:54

Лайфхаки для дома

Как правильно жарить картошку: важные правила

Царь Петр I наверняка знал толк в еде, раз уж решил накормить всю страну картошкой. И заморский овощ оказался настолько родным и вкусным, что без него мы чувствуем себя даже обделенными.

1 дек 2022 19:23

Психология

«Я увела мужа у подруги – от меня все отвернулись, но я ни о чем не жалею»

Говорят, что в любви все средства хороши. Так ли это – рассказывает наша читательница.

1 дек 2022 17:13

Красота и здоровье

Диетолог рассказала, почему мы никак не можем отказаться от сладкого

Сахар затягивает в игру, пробуждая желание снова и снова чувствовать волшебный вкус на языке.

1 дек 2022 09:28

Красота и здоровье

Люди не верят, что это один и тот же человек: блогер меняет внешность при помощи скотча

Кисти для макияжа, косметика и клейкая лента в умелых руках может творить настоящие чудеса.

1 дек 2022 08:23

Астро

Чего ждать в декабре: астролог Михаил Левин назвал опасные периоды месяца

Какие действия можно предпринимать, будет ли еще ретроградный Меркурий в этом году и что ждет в личной жизни?

30 ноя 2022 13:19

Психология

«Забочусь о детях мужа от первого брака: их матери на них наплевать»

Считается, что в каждой женщине природой заложен материнский инстинкт. Мамы готовы броситься на защиту и не своего ребенка. Однако и в природе есть исключения. Наша читательница рассказала, как стала, можно сказать, матерью для чужих детей.

30 ноя 2022 08:59

Красота и здоровье

7 самых эффективных упражнений на пресс для плоского живота и тонкой талии

Фитнес-тренер поделилась комплексом, который поможет сбросить лишнее и подтянуть мышцы пресса.

29 ноя 2022 18:34