Румия Сафиулина

Журналист с 15-летним опытом работы, социолог,  фотограф.

Сжигают лишний жир: какие тренировки помогают быстро похудеть и подтянуть фигуру
Чтобы похудеть, важно больше двигаться, но, к сожалению, не всегда тренировки оказывают желаемый эффект из-за неправильного к ним подхода.
Как сейчас выглядят актрисы-близняшки из фильма «Двое: я и моя тень»
Мэри-Кейт и Эшли Олсен уже в пять лет стали миллионершами и любимицами Америки.
Диета при диабете – стол №9: что можно и что нельзя есть, меню на день
Эту схему питания можно считать одной из самых здоровых и сбалансированных – она напоминает средиземноморскую диету. 
Сестры-сироты, разлученные во время Второй Мировой, воссоединились 75 лет спустя
Их отдали на усыновление, поэтому они понятия не имели о существовании друг друга. 
Как хранить зимние вещи, чтобы осенью они были как новые
Весна наконец-то вступила в свои права – пора убрать все тяжелые куртки, одежду и обувь с глаз долой.
Почему ребенок не говорит: 10 вещей, которые тормозят развитие речи
Когда родителям стоит начать переживать, столкнувшись с понятием задержки речевого развития у ребенка, и принимать меры, рассказывает логопед.
Львам – финансовый успех, Стрельцам – яркие чувства: гороскоп на апрель 2023
Ведический астролог составила прогноз для всех знаков Зодиака.
Как наказать непослушного ребенка и не покалечить ему психику
Психологи рассказали, какую тактику выбрать при общении с очень непослушным и капризным чадом.
Шоколадное, лимонное и ванильное: три рецепта домашнего мороженого
А вы знали, что приготовить мороженое в домашних условиях вполне выполнимая кулинарная задача?
Овощной, сладкий, классический: как правильно готовить плов – 3 рецепта
Некоторые думают, что плов – блюдо исключительно тяжелое и жирное. Но на самом деле рецептов его приготовления множество.