Я смогу без тебя: 10 книг, которые помогут пережить расставание

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Если вы хоть раз теряли голову от любви «к тому парню», то, скорее всего, знаете не понаслышке, что значит — «раствориться в партнере». Как раз за разом выбирать себя, даже если голова кругом от мощного чувства? Как сохранять достоинство и отстаивать свои границы? Что делать, чтобы сохранить фокус на своей жизни, даже если тянет думать только о нем? Объясняет психолог Беверли Энгл. Ее книга вернет энергию девушкам и женщинам, а парням и мужчинам поможет лучше понять другой пол.

Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

Представьте, что мужчина — это собака, а женщина — кошка, предлагает автор этой книги Кара Кинг. Будет ли кошка скакать за собакой? Ответ на этот вопрос и есть главный секрет книги, вокруг которого вращается дерзкий подход Кары. Может, предложенный в книге метод и не для слабонервных, но женщины-кошки говорят, что он работает. Книга подскажет, кто такие «пожиратели времени» и как их отшивать, как построить отношения с достойным партнером.

Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях

Психоаналитик Жак Лакан писал: «Любить — значит отдавать то, чего у тебя нет, тому, кто этого не хочет». Наверное, он бы удивился, узнав, как это похоже на описание отношений, где один постоянно пытается сбежать, а второй навязывается, вынужденно подстраивается, терпит, а то и душит своей любовью. Об этом и пишет в книге психолог Екатерина Хломова. А еще рассказывает, как найти себя, «выпасть» из зависимости, найти равнозначного партнера и больше никогда ни в ком не растворяться.

Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь

Часто «расстаться» означает не только разбитое сердце, но и боль от того что кажется, будто выброшено на ветер драгоценное время, а планы на жизнь теперь никогда не сбудутся. Хороших новости две. Первая: это чувство, как и другие, не может тянуться вечно. Вторая: расставание, как и отношения, — это точка роста, возможность лучше узнать себя. С остальным поможет разобраться эта книга. Она подскажет, к чему вас готовили неудачные отношения и как строить следующие — счастливые.

Купи себе эти чертовы лилии. 36 целительных ритуалов для настройки своей жизни

«Сейчас три часа дня, а я только проснулась при полном параде. От меня несет потом. Рядом лежит надкусанный бутерброд с сыром. Это жалкие осколки моего дня рождения. Из вчерашнего я смутно припоминаю только танцы и мои обычные рыдания». Растрепанная и прямо с нерасправленной кровати резидент Comedy Central и сценаристка Тара Шустер начинает распутывать клубок из своих проблем. В книге Шустер забавно рассказывает о личном и делится упражнениями, которые когда-то помогли ей выкарабкаться из кризиса.

Проект Счастье. Мечты, план, новая жизнь

Эта книга не только подскажет, как пережить расставание с парнем, но и даст инструменты, которые помогут стать счастливее в целом. С чего начать этот путь? Например, ложиться спать пораньше, научиться подмечать приятные мелочи на каждом шагу. Внедрить маленькие привычки счастья в повседневную рутину несложно: автор мировых селф-хелп бестселлеров Гретхен Рубин расскажет, как это сделать.

Развод — это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась

Как пережить расставание, как справиться с эмоциями, как научиться заново любить себя, как объяснить детям, что родители больше не вместе? В этой книге — ответы на эти и другие вопросы о разводе, плюс заряд жизнелюбия и напоминание: все будет хорошо. Автор книги — вице-мисс России 2020, блогер с двумя миллионами подписчиков Анжела Полежаева.

Single lady. Как я сменила статус «в вечном поиске» на «свободна и счастлива»

Кто придумал, то расставание — это всегда боль, а не, скажем, свобода и новая дорога к счастью? Кто надоумил женщин и некоторых мужчин, что счастливая полноценная жизнь — это обязательно замужество, дети и все как у всех»? Кто сказал, что быть одному — стыдно? Автор книги «Single lady» Мэнди Хейл развенчает эти стереотипы общества, а заодно и вооружит фразами, которые помогут отбиться от назойливых вопросов из серии «когда замуж?» и «а что там с детьми?». А еще книга напомнит, как важно дорожить собой и соглашаться только на лучшее.

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Правило номер один: никогда не терпеть унижение и тем более — кулаки. Правило номер два: всегда следить за здоровьем и ухаживать за собой. Правило номер три: есть дети? — нужно дать им свободу и научить ответственности. Правило номер четыре: по мере сил делать добро людям. Эти и десяток других правил счастливой жизни регулярно использует Мэй Маск — 75-летняя супермодель, диетолог, писательница и мать предпринимателя Илона Маска. Она не побоялась уйти одна с тремя детьми от избивавшего ее мужа, не растеряла себя и вырастила акул бизнеса. Ее правилам можно доверять.

Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться

А здесь не будет советов, как работать с психикой, чтобы забыть парня. Не будет и ритуалов радости и тонких настроек на счастье. Зато будет масса забавных историй о безумствах молодости, попытках завоевать мир, вечеринках, любви на век и любви на миг, нелепых фейлах и окрыляющем успехе. Это автобиография журналистки, экс-колумнистки британской газеты The Sunday Times Долли Олдертон. Может, она и не научит жизни, но уж точно заставит похохотать.

Психолог Степанова рассказала, почему мечтать на самом деле вредно