До определенного возраста ребенку лучше даже не прикасаться к этому напитку.
Это взрослые зачастую не мыслят себе ни дня без кофе – а вот детям его давать нельзя.
Современные мировые и отечественные рекомендации по питанию детей предписывают исключать из рациона кофе хотя бы до 5-6 лет, а в идеале – до 12 лет. Это связано с содержанием в напитке кофеина – психостимулятора, обладающего возбуждающим действием.
В напитке достаточно много этого вещества, и помимо того, что кофеин возбуждает и без того подвижную и неуравновешенную нервную систему, он еще и обладает рядом негативных эффектов в отношении пищеварительной системы и мочевыводящих путей.
Содержащиеся в напитке активные компоненты провоцируют усиление секреции желудка, что может вести к изжоге и боли подложечкой, стимулируют желчевыделение, активность перистальтики, что может формировать послабляющее действие кофе.
В отношении почек активность проявляется в ускорении их работы по выведению жидкости, может формироваться обезвоживание. С учетом того, что на килограмм веса дети получают большую дозу кофеина – эффекты могут быть значительными.
