Каждый из нас – кузнец своего счастья. Можно верить в судьбу и ждать от нее подарков, а можно и самому выстроить собственную жизнь таким образом, чтобы сбывались самые заветные желания. В этом и есть сила позитивного мышления.
Мы проживаем такую жизнь, которую способны представить
Помните старый анекдот? Мужчина едет в автобусе с работы, уставший, мрачный и думает: «Дома жена-ведьма, дети-оболтусы, на работе начальник-идиот, денег вечно не хватает, со здоровьем проблемы. Ну что за жизнь». А за плечом у него стоит ангел-хранитель, записывает все эти мысли в блокнот и пожимает плечами: «Не знаю, зачем ему такие желания, но если хочет – то пускай так и будет».
От нашего отношения к жизни, к происходящему зависит весь жизненный сценарий – это закрепилось даже в народной мудрости, пусть и в виде анекдота. «Что бы ни случилось, все к лучшему», – это утверждение хоть и может раздражать, когда происходит что-то объективно не очень хорошее, но тоже об этом.
Мысли человека материальны сами по себе?
Сама по себе мысль не дает конечный результат, дают только действия. Но мысль как часть человеческого сознания – это толчок, мотиватор к определенным поступкам. Просто одни люди совершают их осознанно, а другие нет.
Согласно закону притяжения, «подобное притягивается к подобному»: мысль, как магнит, тянет к себе определенную действительность. Если думать о хорошем, то и в жизни станут происходить приятные события. Перестроимся на плохое – ждите негатива. Сила притяжения срабатывает таким образом, что, по сути, мы получаем то, чего и желали, даже если мы не осознаем или не воспринимаем всерьез эти желания.
Схеме материализации мыслей такая:
- сначала в нашем мозгу зарождается мысль, идея, озарение,
- затем мы эту мысль озвучиваем – вслух или сами себе,
- приступаем к действию – осознанно или нет,
- получаем результат.
При этом человек может совершать осознанные или неосознанные поступки на пути к достижению цели.
Почему получается не то, что задумано
Но материализация мыслей может не соответствовать нашим ожиданиям.
Приведу простой пример, как доказательство того, что мысли человека материальны и нужно правильно сформировать запрос. Я на своем опыте поняла, что силой мысли можно улучшить (и ухудшить) положение. Ехала за рулем и мечтала о новеньком пальто, на которое мне не хватало около десяти тысяч. Нужная сумма была бы на следующей неделе, но, как любой женщине, мне хотелось эту обновку здесь и сейчас. И я просто озвучила свое желание вслух – что-то вроде, эх, свалилась бы мне эта сумма.
Буквально через пару минут о бок моей машины притирается другая! ГИБДД, страховая, оценка – после всей этой бюрократической круговерти через два дня мне на карту прилетает сумма от моей страховой компании. Ровно десять тысяч рублей!
И что вы думаете, я поехала в сервис убирать царапину на крыле? Правильно – я купила то самое пальто! Конечно, несколько по другому я ожидала исполнения своего желания, но факт остается фактом – наши мысли материальны. Но результат не всегда соответствует нашим ожиданиям.
Не обязательно мысль или желание претворяется в реальность идеальным образом – ровно так, как вы рисовали его в своем воображении. Это может быть приближенный к тому образу результат, некий намек или материализация в другой сфере. В этом случае срабатывает инстинкт самосохранения – значит, вам на самом деле не нужно было, чтобы мысли стали материальными в данной сфере. Возможно, вы колебались, сомневались, испытывали дискомфорт, хотя и желали материализации мыслей.Как привлечь удачу в свою жизнь: психолог раскрыла 7 простых и эффективных способов
Доказательства того, что мысли материальны
Мысли человека материальны – над этим явлением ломали головы многие научные умы. Четкого доказательства, что материализация мыслей имеет место быть нет, но не зря она привлекала внимание ученых.
Эффект плацебо
Одним из таких доказательств можно назвать знаменитый «эффект плацебо». Вера в чудодейственность препарата, который на самом деле является «пустышкой», помогала людям преодолеть разные болезни. Довольно часто такая практика применяется и в медицине, при изучении психосоматических симптомов и психотерапии.
Самый яркий пример эффекта плацебо – это бешеная популярность терапии Анатолия Кашпировского и Алана Чумака. Первый лечил людей одним только взглядом через экраны телевизоров, второй – заряжал воду. Вспомните постсоветский период, когда бабушки выстраивали перед телевизором батарею трехлитровых банок с водой. А потом пили «целебную» жидкость и уверяли всех, что она реально им помогла. Вот вам и пример того, как человек управляет мыслью и проявляет силу позитивного мышления.
Другой пример – доктор Генри Бичер, который работал анестезиологом в военном госпитале во время Второй Мировой войны. Испытывая нехватку морфия как обезболивающего, он стал вливать раненым обычный физраствор, уверяя при этом солдат, что это самое сильнодействующее лекарство, которое поможет снять боль. Хирурги проводили операции буквально на живую! Пациенты настолько верили в силу препарата, что не осознавали боль. Так Бичер доказал, что силой мысли можно заставить себя не чувствовать боли – такой эксперимент трудно себе представить сейчас, но тогда это было единственным выходом.
Сила позитивного мышления
Известный журналист и мотивационный оратор Ричард Сент-Джон провел большое исследование, изучая биографии успешных людей. Он взял интервью у нескольких гуру бизнеса и пришел к интересным выводам. Все эти люди добились колоссального успеха, занимаясь именно любимым делом. Не по принуждению, а по собственному желанию. Они в буквальном смысле слова кипели страстью к той сфере, которую выбрали. Воодушевлялись всеми начинаниями и были настроены только на позитивное мышление. Они верили в собственный успех, потому что визуализировали и видели его.
Также они проявляли максимум креативности. Мысль или идея, зародившаяся в их голове обрастала подробностями, вариантами, они строили разные пути к достижению целей.
Успешные люди преодолевают негативное мышление. Силой мысли они только подталкивают себя к успешной реализации и достижению конечной цели. И, конечно, их всех характеризует трудолюбие и упорство. Любое действие приводит к какому-то итогу, и в веренице поступков есть те, которые доказывают, что мысли материальны.Психолог раскрыла 5 способов обрести внутренний покой
Чтобы доказать самому себе, что силой мысли можно изменить жизнь, нужно изменить отношение к жизни в целом.
Правильная визуализация работает в сцепке с эмоциональным интеллектом. Вы рисуете желаемый образ, практически осязаете его и испытываете определенные эмоции. Радость, триумф, удовлетворение, счастье – эти чувства показывают насколько остро вы желаете материализации именно этого образа, этих мыслей.
Важно не уйти в зону патологического ожидания, которое может вылиться в психоэмоциональное напряжение. Не зацикливайтесь на одной идее, не превращайте ее в навязчивую мысль, исполнения которой вы ждете изо дня в день. Таким образом вы только усилите состояние тревожности, вернется неуверенность и негативное мышление. То есть все старания окажутся напрасными.
Как научиться управлять мыслями и испытать силу их притяжения в полной мере
Мысли человека в той или иной степени материальны – это факт. Ведь не зря говорят – «бойся своих желаний», потому что они имеют обыкновение сбываться. Почему бойся? Потому что мысли и желания бывают абсолютно разные и возможно, при материализации результат вас не устроит.
Зачем нужна визуализация желаний
Очень важно постараться сформировать у себя позитивное мышление – задача, которая может показаться довольно сложной. Здесь важна регулярность, тренировка и правильный настрой. И, конечно, вера в то, что все мысли материальны – и хорошие, и плохие. По этой причине нельзя зацикливаться на негативе, раз за разом переживая печальный опыт. Освобождайте голову от дурных мыслей, от ненужной информации, которая на вас давит и угнетает эмоциональное состояние.
Визуализация желаний – это не волшебство или магия. Это отличный навык, который заключается в вере в возможность позитивного разрешения разных ситуаций, вере в себя, здоровой амбициозности и умении выстраивать позитивные сценарии.
При визуализации желаний правильно и максимально точно сформулировать свой запрос. Например, «я хочу быть счастливым». А что конкретно в вашем случае и понимании «счастье»? Какие характеристики вы вкладываете в это слово? Материальные блага в виде машины, квартиры, гармоничные семейные отношения и наличие детей, здоровье свое и близких… Представьте себя абсолютно счастливым человеком. Что вам конкретно не хватает и какие мысли и желания вы бы хотели материализовать? Чем подробней вы это представите, тем лучше будете понимать, что вам действительно нужно.
Правильный запрос – не просто крик в небо
На самом деле этап, на котором формируется запрос – самый важный. Мы управляем этой мыслью, мы конкретно знаем, чего желаем. Чтобы не ошибиться и сделать правильный выбор, нужно взять немного времени и подумать. Не торопитесь, это не аукцион по раздаче желаний. Все зависит от вашей силы позитивного мышления.
Чем конкретнее и избирательнее вы подойдете к формированию запроса, тем четче получится мысль и образ, который вы отправите в мозг. Ваша психика уже будет воспринимать это как план, который нужно выполнить.
Будьте аккуратны с запросами. К примеру, банальное желание «не хочу работать, хочу отдыхать» может привести к тому, что вы просто потеряете работу. Да, отдыхать вы будете, но готовы вы ли в такому вынужденному отпуску? Мысли материальны – и это тому подтверждение.
И тут ключевой момент в материализации мыслей – желания и мечты сами по себе не исполняются. Вы закладываете в себя в программу на достижение цели, вы, можно сказать, запрограммированы. И осознанно или нет, вы будете совершать действия, пусть самые маленькие, шаг за шагом, согласно плану. Чем сильнее вы в него верите – тем увереннее будут шаги.
И в один момент поймете, что мысли действительно материальны – то, о чем вы долго мечтали, начинает сбываться. Вы оказывались в нужном месте в нужный момент, встречали новых людей, обзаводились необходимыми связями. Программа будто вас толкала к принятию решений, а вы воспринимали собственные действия как некие подарки судьбы. На самом деле вся энергия и волшебство в силе вашего позитивного мышления, в умении управлять мыслью.
Как сформировать правильный запрос
- Мечтайте. Много и часто. Представьте, каким вы будете в следующем году. Мечтаете о машине – визуализируйте свой образ за рулем конкретной машины. Желаете получить новую высокооплачиваемую работу – вот вы сидите в крутом офисе. Хотите выйти замуж – представьте до мелочей собственную свадьбу. Но не затеряйтесь в собственных мыслях и желаниях, выбирайте что для вас приоритетнее.
- Ведите дневник. Записывайте свои желания. Вы наглядно увидите свое отношение к жизни, поймете, чего вам не хватает и над чем стоит поработать.
- Составьте карту желаний. Они и по сей день не теряют свою популярность. И дело даже не в популярности, а в действенности этой схемы. Но подходить к составлению нужно серьезно и верить, что мысли материальны. Если вы будете посмеиваться над собственной инициативой проверить силу позитивного мышления и отнесетесь к этому легкомысленно, то и стоит ли смысл ждать исполнения желаний. Вы же заведомо настраиваете себя на негативный сценарий – мол, глупости все это. Но при правильном отношении к делу вы научитесь управлять мыслью.
Для составления карты желаний вам понадобятся журналы с картинками (открытки, распечатанные фото – все подойдет), кусок ватмана, клей, яркие фломастеры и немножко вдохновения. Включите приятную музыку или любимый фильм, настройте мысли на позитив и приступайте к творчеству. Оно должна вас увлечь и принести только удовольствие. Создавайте коллажи с картинами своего идеального будущего – так вы еще четче поймете, как оно должно выглядеть. Время для мечты: когда нужно делать карту желаний на 2023 год
- Используйте технику «колесо баланса». Появилась данная методика в 70-х годах прошлого века. Ее создатель – американский управленец и автор нескольких книг по личностному росту Пол Дж. Мейер. Технику активно применяют и в бизнесе, и в психотерапии. «Колесо» включает в себя шесть сфер: Семья и Дом, Финансы и Карьера, Саморазвитие и Образование, Тело и Здоровье, Общество и Культура, Духовное развитие и Этика. «Колесо баланса» позволяет взглянуть на собственную жизнь и оценить ее в целом, увидеть все недостатки и недостающие ценности.
Нарисуйте колесо или можно его распечатать (в Сети есть множество шаблонов). Оцените все сферы согласно десятибалльной шкале – от 0 до 10, где 10 – полная гармония. Только будьте честны с собой – если проблема есть, то не закрывайте на нее глаза. Не приписывайте себе баллы – ведь качество вашей жизни в данном случае изменится лишь на бумаге, а не в реальности. В тех сферах, которые вы оценили минимально, напишите – что конкретно не хватает для полной гармонии.
- Нужно действовать. Наверняка вы знаете поговорку, что «под лежачий камень вода не течет». Не могут желания и мысли просто так материализоваться из ниоткуда. Мы уже выяснили, что озвученная вслух мысль подталкивает к действиям, которым человек совершает осознанно или бессознательно. Вам просто нужно начать, а мозг уже подтолкнет к правильному выбору, согласно программе, которую вы в него заложили. Но бездействовать и уповать на какую-то мистическую помощь в материализации мыслей нельзя. Так вы просто упустите время.
- Ставьте перед собой достижимые цели. Мысли человека материальны, но они должны соответствовать реалиям. Не уходите в фантазийные дебри.
- Боритесь с внутренними противоречиями. Мы сами ставим перед собой барьеры, которые тормозят нас на пути к достижению целей. Вам следует проработать свои комплексы, возможно обратиться к помощи психолога.
Мысли, которые все портят
Сбываются не только позитивные мечты – реализуются и плохие сценарии, которые вы проигрываете у себя в голове. Материальны абсолютно все мысли, об этом надо помнить. Нельзя недооценивать силу негативного мышления – оно может быть настолько же мощным, как и позитивное, та же энергия, но со знаком минус. Наши мысли могут принести одинаково и вред, и пользу. Добра и зла в материальной природе не существует. Их порождает человек.
Комплексы и неуверенность в себе
Человек не лишен страхов, комплексов, внутренних ограничений. Но у одних они преобладают, другие научились с ними бороться или находить компромисс. «Это не для меня», «Я не смогу», «У меня не получится», «В моей жизни ничего хорошего никогда не было и не будет», – когда такие мысли появляются в голове, вспомните об ангеле-хранителе, который стоит у вас за плечом и записывает ваши желания.
Вы ведь ничем не хуже – и не лучше – тех, у кого ваши мечты сбываются. Так почему же отпуск на Мальдивах – не для вас? Или новая работа, счастливые отношения.Психологи рассказали, почему врать партнеру – полезно для отношений
Фокус на прошлом
Уход в неприятные события прошлого, когда вы бесконечно прокручиваете их в голове – это тоже фокус на негативе. И в данном случае не мы управляем мыслью, а она нами. Плохое событие или ситуация, плотно засевшая в нашей памяти, мешает настроиться на позитивное мышление и в полной мере испытать его силу. Возвращаясь мыслями в прошлое, вы тратите свою энергию на то, чего не можете изменить – вместо того, чтобы менять свое будущее и жить в настоящем.
Негативные ожидания
Страх перемен – еще одна идея, которая только мешает. Подсознательно человек отказывается от некоторых важных шагов, потому что видит в переменах только негативное. Такая визуализация останавливает его от важных судьбоносных решений. Начинается будто черная полоса неудач: ничего не меняется, все плохо, серо и уныло. А оно меняться и не будет, пока человека на подсознательном уровне будет удерживать такое отношение к жизни.
Испытывать страх – это нормально. Но погружение в постоянное чувство тревоги и ожидания, что вот-вот и случится нечто плохое действует на материализацию мыслей. Сила притяжения такова – о чем подумали, что заложили в мозг, то и получили.
Например, вам предстоит поездка в одиночестве в другой город. Накануне вы переволновались и нарисовали в голове всевозможные худшие варианты: вы потерялись, не нашли гостиницу, забыли паспорт, уехали не в ту сторону, опоздали. И на себе вы испытаете всю силу притяжения негативных ожиданий – что-то обязательно пойдет не так.
Но если вы постоите несколько иную картину в голове, то сгладите все предстоящие события и переживания. Да, может и заблудитесь, но спросите у прохожих, как найти дорогу. Не найдете гостиницу – позвоните и спросите адрес. Поймете, что опаздываете – заранее предупредите. Таким образом вы сами управляете мыслью и ломаете шаблон, внушаемый страхом.
Так же обстоят дела с обретением спортивных навыков. Встали на коньки и ожидаете падения – оно обязательно будет. Стоите на коньках и думаете лишь бы не упасть – значит, получится удержать равновесия. В мире материализации мыслей на самом деле все очень просто. Важна сила позитивного мышления, которая может перебороть и страх, и фобии, и комплексы.
Обмануть мозг
Вы обращали внимание, что обычно материализуются те мысли, которых мы особенно боимся? Они сильнее врезаются в нашу память, заставляют переживать. Негативное мышление угнетает наше эмоциональное состояние, истощает нас не только морально, но и физически, заставляет жить в ожидании плохого.
Учитесь обманывать ваш мозг. На каждую негативную мысль предлагайте положительный компромисс. Так вы сможете победить страх, потому что будете иметь своего рода план действий, которые приведут к положительному результату даже при удручающем развитии ситуации. Постепенно ваш мозг приучиться и будет, можно сказать, сам охотно «предлагать» альтернативы. Он и пытается застраховать вас от неудач, но в то же время не блокирует ваши мысли и желания. Страшно, но можно и нужно.
