Такие навыки пригодятся не только людям творческих профессий, но и всем в обыденной жизни. Использование креативных техник поможет скрасить будни и научит смотреть на привычные дела с неожиданной стороны.
Первый шаг — это принятие, что творчеством заниматься может каждый. Это не удел избранных, как было принято считать раньше. Оно не ограничивается умением писать картины или сочинять музыку. Творческие подходы применяются сегодня абсолютно везде — как в программировании, так и во время уборки дома.
Второй шаг — начать развиваться можно в любом возрасте. Те, кто подружился с креативом еще в детстве, безусловно, имеют больше мастерства и опыта. Но что останавливает начать уже сегодня изучать новое направление? Делайте это ради своего удовольствия. Чем больше практики, тем лучше результаты.
Уберите внутреннего критика
При знакомстве с новым творческим занятием может возникнуть пугающая мысль, что ничего не получится. Отпустите ее. Вам некуда торопиться. Вы выбрали это только потому, что в душе зародился интерес.
Используйте технику раскрепощения «Свободное плавание». Например, возьмите кисти с красками и рисуйте по наитию. Не используйте какие-либо правила. Вот как велит сердце. Вы удивитесь, насколько будет «зажато» воображение в первые минуты. Но потом появляется свободы мысли. Это можно использовать в любом деле — танце, писательстве, пошиве одежды, лепке из глины, искусстве макияжа и в любом другом занятии.
Получайте удовольствие
Результат — дело десятое. Для раскрытия потенциала важно научиться получать удовольствие от процесса. Многие творцы уходят в некое медитативное состояние, когда заняты любимым делом. Проверьте себя, если ваша душа и разум отдыхают, когда вы творите, значит вы на верном пути.
Интересное наблюдение, что во время увлекательного процесса можно потерять счет времени. Это еще один показатель правильного выбора направления. Некоторые творцы совсем не спешат получить результат, настолько их вдохновляет процесс. Например, в занятиях спортом — кто-то не стремится скорее получить кубики пресса, так как ему просто нравится ощущать силу и выносливость в теле.
Меняйте рутину
Для поддержания творческого «огонька» пробуйте видоизменять привычные дела. Если вы правша, начните писать, есть, чистить зубы левой рукой. Проверьте, сможете ли вы прочитать небольшой абзац задом на перед или в зеркальном отражении? Прокладывайте новые маршруты с работы и обратно, изучая новые улицы. Экспериментируйте на кухне, осваивайте интересные рецепты. Таким образом вы заставляете работать оба полушария и создаете новые нейронные связи. Именно они отвечают за гибкость нашего мышления.
Ведите дневники
Как только проснулись, возьмите блокнот и ручку, и пишите все, что есть в голове. Забудьте про правила правописания, последовательность изложения. Выговорите бумаге все мысли, которые давно уже пора отпустить. Этот интуитивный поток мыслей можно рассмотреть, как препятствие на пути вашего творческого проявления. Продолжайте практиковать утренние страницы, пока все сомнения, страхи, предубеждения не испарятся.
