Как избавиться от мозолей на стопах и пальцах: объясняет нейрохирург
Врач рассказал, чем на самом деле опасны мозоли, в каком случае обращаться к врачу и можно ли решить проблему в домашних условиях.
Илья Алмазов Эксперт в сфере «Медицина»
Мозоли представляют собой твердые, утолщенные участки кожи, которые образуются в результате трения или давления для ее защиты от дальнейших повреждений. Мозоли могут возникнуть на любом участке тела, где происходит повторяющееся трение. И, конечно, особенно часто они появляются на верхушках и боковых сторонах пальцев ног и на подушечках стоп. Также частыми причинами мозолей являются артрит или неподходящая неудобная обувь.
Как предотвратить появление мозолей на ногах: 5 советов
Носить правильно подогнанные по размеру носки и обувь. Даже носки, которые не подходят, могут вызвать мозоли, как и плохо сидящая обувь.
Использовать обувные супинаторы, что позволит сделать обувь более удобной, а также облегчить боль и сохранить структуру стопы здоровой. Равномерное распределение веса поможет предотвратить появление мозолей.
Держать ноги в чистоте. Гигиена особенно важна для ног, так как они более уязвимы для инфекции. Особенно это касается тем, у кого диагностирован сахарный диабет.
Своевременно подстригать ногти на ногах. Слишком длинные ногти на ногах могут заставить пальцы ног прижиматься к обуви, что со временем приведет к образованию мозоли.
При наличии деформации стопы обязательно проконсультироваться с ортопедом.