Существует множество простых путей достижения успеха, и аффирмации являются одним из таких наглядных примеров. В чем суть такого способа?
Аффирмациями называются слова и мысли, которые исходят от людей. К сожалению, большинство из нас отправляют во Вселенную исключительно отрицательные посылы, используя такие фразы, как «ничего не выйдет», «у меня не получится», «я сомневаюсь, что это хорошая идея», «это просто кошмар!»
На самом деле, негативных установок у людей гораздо больше, чем позитивных, поскольку многие из нас предпочитают называть себя суровыми реалистами. Если посчитать, сколько раз за день мы произносим упаднические реплики, получится весьма внушительная цифра. Что же изменится, если пойти от обратного и намеренно формировать и произносить положительные мысли? Со временем ваша аффирмация воплотится в реальной жизни.
Как аффирмации работают на практике
Несмотря на скептицизм некоторых людей, положительный настрой определяет очень многое. По сути, аффирмации представляют собой эффективное самовнушение. Позитивные мысли притягивают в нашу жизнь соответствующие события, как и отрицательные. Если вы, действительно, хотите привлечь к себе успех, уверенность, деньги, любовь, начинайте день с правильных утверждений.
Аффирмации не принесут никакого результата только в одном случае: если человек изначально настроен против такого способа или абсолютно не верит в силу позитивной техники. Кроме того, есть еще несколько важных моментов, которые стоит помнить:
- повторять позитивные установки нужно регулярно: каждый день по несколько раз, начиная со своего пробуждения;
- фраза должна утверждать уже свершившийся факт, словно вы получили желаемое («я наполнен необычайной уверенностью», «я идеально подготовилась перед сложным собеседованием»);
- в аффирмации не должно быть частицы «не» (вместо «я не боюсь пауков» говорите «я победил свой страх перед пауками»).
Перед формированием нового позитивного мышления постарайтесь отпустить все плохое, что находилось в вашей голове. Попросите у себя прощения за сомнения, неверие, обиды, дурные эмоции. Помните, что негатив напоминает тяжелый рюкзак, который мы упорно тащим на своей спине годами. Расстаньтесь с этим багажом и пообещайте себе, что начнете мыслить позитивно.
