Потратьте 10 минут в день на это занятие — сохраните ясность мысли до самой старости

Нейробиологи говорят, что это лучшее, что вы можете сделать для своего когнитивного здоровья. 

27 октября 2024 07:00 Читать полностью
Куда поехать на Новый год — 2025: 3 идеи для путешествий по России

Начинать планировать поездку нужно уже сейчас: ближе к праздникам и цены подпрыгнут, и билетов не останется. 

24 октября 2024 07:00 Читать полностью
Как отдыхаем на Новый год — 2025: производственный календарь и переносы выходных

Каникулы будут продолжаться 11 дней.

15 октября 2024 07:00 Читать полностью
День пройдет на позитиве: что нужно сделать с утра до того, как взять в руки телефон

Сразу после пробуждения мы заряжены энергией ночного отдыха. Ее важно потратить правильно — эта энергия задает тон всему дню. 

12 октября 2024 07:00 Читать полностью
Сохранять спокойствие: простые и эффективные способы снизить тревожность

Они помогают расслабиться и снять напряжение. 

7 октября 2024 07:00 Читать полностью