В один прекрасный день вы вдруг обнаруживаете, что вы больше не влюбленные, а просто соседи. Ну или друзья.
Почему так происходит? Вы по-прежнему друг друга любите, но в этой любви нет страсти – вы будто просто хорошие друзья. Почему так происходит? Психолог Мишель Вайнер-Дэвис, специалист в области семейной терапии, назвала две тому причины – и они очень обыденные. Настолько, что даже обидно – не случилось ничего, что могло бы стать поводом для расставания, но и любви в отношениях больше нет.
Причина 1: вы изменились
Это на самом деле так – вы больше не те, что были в начале отношений. Вы не делаете того, что делали тогда. Вспомните: свидания, разговоры до рассвета, страсть, просто приятное ничегонеделание вместе. Тогда очень немного было нужно, чтобы быть счастливыми, вы просто хотели быть вместе. Остальная часть жизни уходила на второй план.
«На ранних стадиях люди ставят свои отношения на первое место. Они находят занятия, которыми хотели бы заниматься вместе, делятся мыслями и чувствами. Так и строится крепкая физическая связь», – считает эксперт.
А потом по разным причинам люди перестают вкладываться в отношения. Кольцо надето, штамп стоит – галочка проставлена, брак можно отодвинуть на второй план. Супруги – или партнеры – начинают воспринимать друг друга как должное. Задушевные разговоры превращаются в обмен информацией. Страсть исчезает. На первое место выходят дети, не оставляя у взрослых времени на себя.
«Отношения подобны растениям, это живые связи, которые нужно питать. Перестанете это делать – и они умрут», – говорит психолог.
Отложить отношения нельзя – если вы перестаете в них вкладываться, любовь угасает. Вы перестаете друг друга любить.
Причина 2: вы накопили слишком много обид
И это тоже объективная причина, почему вы друг друга разлюбили. За те годы, что вы пробыли вместе, вы накопили слишком много обид, гнева, разочарования. Жизнь бросает нам немало вызовов: это и финансовые проблемы, и сложности с детьми, со здоровьем, вмешательство родственников и друзей. Каждый фактор стресса, если он не проработан, ослабляет вашу связь.
Супруги склонны винить во всем друг друга, ищут виноватого. А на самом деле у них просто не хватает коммуникативных навыков – проблемы нужно проговаривать и решать на месте.
«Никто не рождается со знанием, как создавать успешные отношения, это не заложено в нашей ДНК. Мы усваиваем модели поведения, наблюдая за взрослыми в детстве – и не всегда это успешные модели», – объясняет Вайнер-Дэвис.
Психолог рассказал, чего нельзя делать в канун Нового года, чтобы не испортить себе праздник
По мнению психолога, люди зачастую просто не умеют реагировать правильно на внешние факторы, рушащие брак. Но всему можно научиться – и превратить отношения из рутины в захватывающее приключение.
«Даже если вы думаете, что разлюбили человека – вы можете снова влюбиться. Ведь если бы в начале ваших отношений вам кто-то сказал, что это ненадолго, вы бы не поверили. Вспомните это счастливое время», – советует Мишель Вайнер Дэвис.
