Почему советы долгожителей нам не подходят - одна честная причина
На самом деле формулой долголетия, увы, не владеет никто.
В мире становится все больше людей, которые живут дольше 100 лет, оставаясь при этом активными и бодрыми. Кажется, они знают какой-то секрет – так и хочется попросить, чтобы поделились им с нами…
Однако эксперты говорят: не стоит слепо доверять всем советам долгожителей. Увы, но их главный секрет просто в правильных биомаркерах.
«Не так важно, какой образ жизни ведут эти люди, – говорит генеральный директор клиники здорового долголетия Петр Шрамек. – Если они дожили до 100 лет, то это, скорее всего, благодаря сочетанию ряда факторов, включающих и так называемые гены долголетия. Таких людей не больше 2% процентов от населения земли».
По словам эксперта, если человек попал в число этих исключений, то ему не обязательно придерживаться диет, избегать алкоголя и заниматься спортом. Он все равно проживет свои годы, но это не значит, что он должен стать примером для других. И, наоборот, если у вас есть какие-то заболевания, они укоротят жизнь вне зависимости от ее образа. Не добавит лет к жизни и позитивный настрой – но, он, как минимум, не укоротит ее, а это уже плюс.
