Психолог Михаил Лабковский раскрыл секрет жизни в гармонии с собой.
Специалист отметил, что человек — это единственное существо на планете, которое воюет само с собой. Да, дикие звери могут враждовать между собой, делить территорию и биться за лидерство в стае. Но сами с собой они не сражаются. А вот человек делает это постоянно: когда ориентируется на мнение родителей, друзей, окружающих и делает вовсе не то, что хочет делать на самом деле.
Немудрено, что психолога чаще спрашивают даже не о том, как любить себя, а о том, как научиться себя принимать.
«Многие из вас не могут смириться с тем, что «не вписываются» в какой-то «стандарт», и из-за этого переживают», — отмечает Михаил Лабковский у себя в блоге.
Но, по словам психолога, никаких стандартов, которые прописывали бы, как вы должны выглядеть и как действовать, на самом деле не существует. Как и абсолютно уникальных особенностей — ведь в мире 8 миллиардов человек, у кого-то наверняка найдется схожая проблема. Поэтому считать, что вы такой один, было бы крайне нескромно, а все рамки и ограничения — только у вас в голове.
«Чтобы научиться себя принимать, поработайте над принятием других. Всех непохожих и странных – тех, которых называют «неправильными», — советует Лабковский.
Не осуждайте других за вес, за внешность, за пластику, стиль в одежде. Люди разные — и каждый волен жить так, как им хочется, по своим сценариям. Выглядеть так, как считает нужным, строить свою жизнь, исходя из собственных внутренних побуждений — это нормально и это надо принять.
«Люди имеют право быть не такими, какими вы ожидаете. И в этом лежит первый ключ к тому, чтобы принимать самих себя», — добавляет психолог.
