А на какой стадии отношений сейчас ваша пара?
Каждая влюбленная пара по своему уникальна, но какими бы ни были отношения изначально, все они, так или иначе, проходят в своем развитии последовательные стадии отношений. Важно знать заранее, какие изменения в отношениях вас ждут, чтобы вы спокойнее воспринимали ситуацию и могли найти общий язык с партнером, сглаживая острые углы и гася конфликты в самом начале.
Психолог, сексолог Екатерина Домбровская справедливо замечает – знание этих стадий отношений между мужчиной и женщиной нужно еще и потому, что партнеры в паре могут проходить последовательность смены фаз не синхронно.
Так, один из партнеров уже доходит до четвертой или пятой стадии, а другой безнадежно застрял на третьей и совершенно не готов к новому этапу. Сколько по времени длится тот или иной этап – тоже очень индивидуально, но последние, самые прочные стадии достигают обычно не ранее, чем через 7-8 лет.
Кстати, с прохождением этих стадии развития отношений связаны и так называемые кризисы – самые острые обычно бывают на третий, седьмой и тринадцатый годы семейной или совместной жизни.
Главные 7 стадий романтических отношений
Какой бы ни была пара влюбленных – юными, зрелыми или среднего возраста, стадии отношений в психологии, которые люди проходят друг с другом, имеют относительно общие черты. Конечно, острота проявлений и эмоций, накал страстей зависят от темперамента, возраста и многих других факторов, но общие закономерности в целом сохраняются. Поэтому рассмотрим подробнее каждую из стадий отношений мужчин и женщин, отметив их характерные особенности.
Фото: Freepik
Этап 1: Влюбленность
Обычно об этой стадии отношений людей романтично говорят – «конфетно-букетный период» или называют этот этап «химией любви». В этот период организмом правят половые гормоны, концентрация которых резко меняется.
На фоне этого буквально «сносит крышу», люди способны на необдуманные, но романтичные поступки, чтобы понравиться своей второй половинке. Даже одна мысль об объекте любви стимулирует особую область мозга – черной субстанции и области четверохолмия, на выработку дополнительных порций нейромедиатора – дофамина. А ситуации, в которых организм получает повышенные порции этого гормона, приносят нам удовольствие и ощущение счастья, поэтому мы хотим повторить их снова и снова. Это особенность человеческого организма.
Состояние эйфории, которая возникает в начале отношений, в первые их месяцы, – это результат нормальных физиологических процессов и психологических закономерностей реагирования. Повышение дофамина, гормонов счастья и окситоцина образуют гремучую смесь, заставляя терять голову от любви.
Этап 2: Пресыщение
С этого этапа могут начаться проблемы отношений, поскольку на первой стадии вам хотелось стать единым целым, одним общим кусочком, то сейчас захотелось отстраниться от партнера. Посмотрев на все вокруг, вы обнаруживаете, что в жизни кроме второй половики есть и другие важные вещи. Начинается период вспоминания об этом.
Заверения в любви звучат уже не так уверенно и часто, начинают раздражать привычки партнера, которые ранее просто не замечались. В голове возникают мысли – «что делает со мной рядом этот человек».
Этап 3: Отвращение
Любая сказка про «жили они долго и счастливо» в реальности натыкается на третью стадию отношений. Несправедливость и грубость реальной жизни полностью рушит построенный в наших мечтах идеал жизни. Наступает период, когда партнер предстает перед глазами совершенно иным, с его истинным лицом, в ходе чего выясняется масса удивительных вещей.
Страсть, застилавшая пеленой глаза утихла и на первый план вышли сухие факты. Каждый начинает концентрироваться только на недостатках другого, порой они перевешивают все позитивные моменты.
В этот период важно говорить между собой и прорабатывать все конфликты, которые были ранее, чтобы обиды не копились и не следовал взрыв.
Этап 4: Принятие
Если предыдущий этап был пройден совместно, наступает стадия переживания того, что неизбежно. Если вы тщательно взвесили все позитивные и негативные черты и решили оставаться месте, наступает успокоение и охлаждение страстей, скандалы и разбор полетов сходят на нет, жизнь проходит мирно и тихо, смирившись с ситуацией начинается работа уже над собой.
Фото: Freepik
Этап 5: Уважение
Если пара дошла до данной стадии, честь им и хвала. Пережить все неурядицы, которые возникали в предыдущие три этапа – это большой труд и терпение. Если вы нашли в себе смелость и силы принимать партнера таким. Какой он есть на самом деле, вы приобретаете к нему уважение. В вашем сознании закрепляется мысль, что партнер на ближайшие перспективы определен, вы начинаете спокойно и трезво смотреть на вещи, отыскивая для себя перспективы и выгоды в данной ситуации.
Этап 6: Дружба
В отличие от первой стадии, в этом периоде формируется настоящее родство и глубокая близость. Возникает ощущение приятного и комфортного совместного пребывания, поскольку изучены все минусы и плюсы друг друга. Ваш партнер становится для вас лучшим другом, который не позволит обидеть, поддержит и всегда выслушает.
Считается, что дружеские отношения – это наиболее прочный фундамент для долгосрочных и наиболее прочных отношений. В подобной связи не бывает ревности и собственничества, недоверия, из-за чего страдают новые, яркие отношения.
Этап 7: Истинная любовь
Именно о такой любви мечтают все, кто строит отношения – зрелая, прочная и на всю жизнь. Это идеал в отношениях между партнерами, все усилия окупились сполна, наступила полная гармония и доверие в отношениях, вы абсолютно уверены в партнере и вашем выборе, и получили в награду истинное счастье и гармонию. Пара осознает себя единым целым, при этом не притесняя каждого как целостную личность, оставляя свободу и право на личное пространство.
