Дипломированный психолог рассказала, к чему ведет нехватка эмоциональной поддержки в детстве.
Ее можно назвать травмой, которая передается по наследству: это боль, непростые эмоции, которые переходят по материнской линии от одного поколения к другому. Психолог Лалита Суглани определяет это явление как нехватку материнского тепла, заботы и внимания — ребенок получает физический уход, но не эмоциональную поддержку.
«Материнская травма может проявляться по-разному. У девочек зачастую развивается перфекционизм: она уверена, что только будучи идеальной она сможет заслужить любовь и принятие», — объясняет Лалита Суглани.
Еще одна проблема, которая появляется из-за нехватки материнской любви — гиперконтроль. Девушка может начать пытаться контролировать свое окружение, свои отношения, чтобы избежать разочарования, одиночества и боли.
Третья проблема — низкая самооценка. Если ребенок не получает достаточно поддержки и одобрения, во взрослом возрасте он будет считать себя недостойным их.
И четвертое — человеку с материнской травмой сложно выражать свои чувства. Он атак привыкает подавлять свои эмоции, что ей становится трудно их осознавать.
Проработать эту травму без терапии может быть сложно.
«Женщина с материнской травмой может проявлять себя как достигатор, она рвется к вершинам, она перфекционист. Но в то же время она всем пытается угодить и постоянно чувствует себя подавленной, она недоверчива и уязвима», — продолжает Лалита Суглани.
В отношениях такие девушки выбирают мужчин, которым нужна материнская забота, но которые при этом неспособны дать хоть что-то взамен. Ее просто используют — и она сама тяготеет к таким партнерам, хоть и не становится от этого счастливее.
Психолог советует:
«Вам не нужно ничего никому доказывать. Вы достойны любви и не должны пытаться ее заслужить. Но это нужно понять — что вы самодостаточны и никому ничего не должны. Это может быть очень сложно».
