Красота и здоровье

Как проявляется головная боль напряжения у женщин: врач описала симптомы

Как проявляется головная боль напряжения у женщин: врач описала симптомы

Специалист объяснила, как распознать именно этот тип головной боли и как ее снять.

Алена Парецкая
Алена Парецкая

Если головная боль возникает на фоне стресса, переутомления, недосыпа и иных провоцирующих факторов, она может иметь особый характер. Возникает ощущение сдавления обручем, давление в висках, ощущение «шлема». Боль может возникать во второй половине дня или даже утром, сопровождается общим недомоганием, давлением в глазах.

Среди методов первой помощи могут выступать как медикаменты, так и немедикаментозные способы облегчения боли. Из первых эффективны препараты на основе ибупрофена, парацетамола, комбинированные анальгетики со спазмолитическими компонентами.

Из вторых дополнительно будет полезен свежий воздух, теплый душ, отдых в постели или сон, использование прохладного влажного полотенца на лоб, легкий массаж шейного отдела, височной области головы.

Алена Парецкая
Алена Парецкая
Если головная боль возникает в вечерние часы, поможет более ранний отход ко сну, отдых в хорошо проветриваемом помещении без любых раздражителей. Важно отказаться от использования гаджетов, чтобы дополнительно не напрягать зрение.
❤️
😹
🙀
😿
Айс-латте получается вкуснее, чем в кофейне: 3 рецепта идеального кофе со льдом Айс-латте получается вкуснее, чем в кофейне: 3 рецепта идеального кофе со льдом

Читайте также

Как приготовить дофаминовое какао: осенний напиток взрывает соцсети Как приготовить дофаминовое какао: осенний напиток взрывает соцсети
Недооцененная пряность: вкусная добавка к кофе, которая помогает снизить давление и ускорить метаболизм Недооцененная пряность: вкусная добавка к кофе, которая помогает снизить давление и ускорить метаболизм
«Ферритиновое лицо»: 9 признаков нехватки железа, которые можно увидеть в зеркале «Ферритиновое лицо»: 9 признаков нехватки железа, которые можно увидеть в зеркале
Онколог назвала 5 привычных вещей, которых никогда не будет у нее дома — это слишком опасно Онколог назвала 5 привычных вещей, которых никогда не будет у нее дома — это слишком опасно
Можно ли пить вчерашний чай: когда он становится опасен Можно ли пить вчерашний чай: когда он становится опасен
9 трендовых вариантов маникюра на сентябрь: какой дизайн ногтей будет в моде 9 трендовых вариантов маникюра на сентябрь: какой дизайн ногтей будет в моде