Всего пять шагов – они не такие уж и простые, но дело того стоит.
Люди, которых называют успешными, знают секреты правильной постановки целей и достижения успеха. Психологи говорят, что научиться правильно формулировать, ставить цели, чтобы их было реально достичь – вполне под силу каждому. Важно только знать основные правила и пути достижения желаемого.
Как рассказала психолог Екатерина Домбровская, в целом процесс делится на два глобальных этапа:
- Верная, правильная постановка определенной цели или нескольких.
- Работа по достижению максимально эффективных результатов.
Да, звучит слишком очевидно и общо. Но у многих трудности начинаются с самого начала – они просто не могут даже четко сформулировать свои цели и задачи на ближайшее время и отдаленную перспективу, не говоря уже об реализации. Поэтому важно знать, с чего стоит начинать и как правильно идти к заветным целям – так, чтобы сама Вселенная шла вам навстречу.
От мечты до реальности
Успешные люди начинают с мечты, именно она дает первую установку в планировании целей. Мечтая, мы стимулируем воображение и начинаем планировать, как бы можно было получить желаемое. Но зачастую нас останавливает конфликт между «хочу» и «могу», хотя это всего лишь внутренняя установка.
Отсюда формулируются и первые цели. «Хочу побывать в Италии», – мечта, а вот получить новый проект, заработав дополнительные деньги – это уже цель.
Мысли материальны: как наше отношение к жизни формирует реальность
Вложения в выигрыш
От постановки цели до ее достижения крайне важен сам процесс, который помогает шаг за шагом приблизиться к желаемому. Достижение целей описано даже в наших сказках – различные приключения героев, преодоления ими трудностей на пути к заветному «и стали они жить-поживать» – наполнено разными событиями.
Нужно внутреннее быть готовым к борьбе, трудностям и преодолению себя. Вам придется предпринимать решительные шаги, и если вы к этому не готовы – не ставьте себе целей, благополучие и успех не свалятся вам на голову.
Даже выигрыш в лотерее – это как минимум усилия для покупки билетов, определенные вложения, которые затем дают результат.
Доверьтесь внутренней «чуйке»
Каждый из нас обладает интуицией, и она подскажет вам – тех ли целей вы достигаете. Если это стоящие вещи, мысли, которые помогают в реализации этих планов, всегда будут позитивными, они будут подстегивать на пути к цели.
Если же вы ощущаете внутренний дискомфорт, желание «сдать назад», противоречия и конфликт, стоит еще раз подумать – хороша ли цель, стоит ли ее добиваться? Скорее всего результатом вы не будете удовлетворены.
5 шагов к заветной цели
Можно выделить пять основных правил, которые позволяют поставить реализуемые цели. При их соблюдении вы сможете ставить перед собой реальную цель и находить мотивации для ее достижения.
1. Запиши цель
Высказанная вслух цель – просто мысль, если же она четко сформулирована и записана – это начало плана, постановка обязательства перед самим собой. Помочь в этом могут ежедневники-планеры и доски-визуализаторы. Продумайте этапы достижения цели и отразите их визуально.
2. Максимально конкретизируй
Цель должна быть точной, конкретной, без расплывчатых формулировок. Например, отложить 100 тысяч к концу года, кладя на счет ежемесячно по 10 тыс. рублей. Это дает вам возможность заранее панировать свои доходы и расходы, выделяя резервные средства, настраивает ваше мышление на конкретные действия.
3. Детализируй цели
В вашей цели должны быть четкие промежуточные и итоговые сроки. Это помогает дисциплинировать себя, настраиваться на продуктивную работу. Без конкретных сроков мозг считает – «торопиться некуда, потом сделаю». Да, по ходу реализации сроки можно скорректировать, а план – изменить, но всегда должны быть детальные пошаговые планы.
4. Разбивай на этапы и подзадачи
Это особенно важно для глобальных целей, в которых достижение идет поэтапно. Можно сравнить это с поеданием тушки на охоте. Если охотник убил целую антилопу, он не может съесть ее сразу. Если же разделить мясо на порции, заморозив их, то постепенно вся добыча будет съедена. Пример примитивный, но наглядный.
5. Достижимая и вдохновляющая
Цель, которую вы перед собой ставите, в принципе должна быть для вас достижима. Найти на краю света розового единорога и стать начальником отдела с зарплатой в три раза выше средней – не одно и то же.
