Как отличить настоящую любовь от психологической зависимости: совет Михаила Лабковского
Специалист раскрыл простой способ ответить себе на главный вопрос об отношениях.
Настоящая любовь или просто влюбленность? А может, не то, и не другое, а просто эмоциональная, психологическая зависимость от другого человека? Психолог Михаил Лабковский советует задать себе четыре вопроса, чтобы раз и навсегда во всем разобраться. Но только отвечать нужно честно, не пытаясь выдать желаемое за действительное.
Вопрос №1: чего больше в ваших отношениях — положительных эмоций или негатива? Что вы чувствуете рядом с этим человеком — спокойствие, счастье, удовлетворение? Или наоборот, преобладают тревожность и чувство, будто вы ходите по яичной скорлупе, рискуя ежеминутно впасть в немилость?
Вопрос №2: сколько сил и энергии уходит у вас на то, чтобы поддерживать эти отношения? Тут нужно понять, как часто вы думаете о своем партнере и в каком ключе. Если вы не до конца понимаете, какой смысл он вкладывает в свои слова, жесты, сообщения, пытаетесь найти в них скрытый смысл и второе дно, бесконечно спрашиваете себя, что он имел в виду и почему сказал именно так, а не иначе, то это сложно назвать здоровыми отношениями.
Вопрос №3: пытаетесь ли вы завоевать партнера? Подумайте, на что вам приходится идти, чтобы он просто обратил на вас внимание. Делает ли он то же самое по отношению к вам?
Вопрос №4: Ищете ли вы ему оправданий за какие-либо поступки, вам непонятные или неприятные?
Например, он не пишет вам неделями, а вы твердите себе, что он просто очень занят. Или очень холоден, но он просто такой человек и вообще — его в детстве недолюбили. Обидно шутит над вами на публику — ну что поделать, такое у него чувство юмора, он ведь не со зла.
«Психика может этому сопротивляться, но вы должны ответить честно на эти вопросы, — предупреждает Михаил Лабковский. — Если вы с партнером не идете друг другу навстречу, прикладывая к этому одинаковые усилия, то это скорее зависимость, чем любовь».
