Врач-педиатр объяснила, что нужно делать, чтобы кроха начал сам переворачиваться на животик.
Чтобы постепенно научить малыша переворачиваться со спины на живот, с ребенком нужно ежедневно заниматься простыми упражнениями: делать гимнастику для укрепления мышц спины и живота, рук и плечевого пояса.
Первое, что полезно делать – почаще выкладывать малыша на живот, ставя перед ним яркие игрушки. Это нужно, чтобы кроха поднимал головку и плечи, укрепляя мышцы. Также нужно часто класть его на спинку, играть с ручками и ножками, сводить и разводить их, аккуратно сгибать в суставах.
Чтобы учить ребенка именно переворотам со спины на животик, нужно аккуратно взять кроху за одну ножку и закинуть ее на другую, потягивая коленку к поверхности. Это стимулирует ребенка к напряжению мышц спины и боковых групп на животе, в силу чего кроха будет делать попытки переворота.
При этом ножку не нужно тянуть, а под спину можно подложить ладонь руки – первое время можно слегка поддерживать кроху, чтобы помочь ему понять, какие мышцы нужно задействовать. Подталкивать к перевороту не стоит, ребенок быстро сам освоит это навык.
