Время юбок всегда наступает внезапно – хотелось бы встретить его не с молочно-белой кожей, а с легким загаром. Солярий – самый простой путь им обзавестись.
Многие считают, что как натуральный загар, так и походы в солярий приносят пользу организму и психике. По словам врача-патофизиолога Алены Парецкой, это действительно так – воздействие ультрафиолета помогает в борьбе с прыщами, экземой, атопическим дерматитом, псориазом. Кроме того, загорелая кожа смотрится эффектнее бледной, а дополнительные порции витамина D помогают выработке гормона удовольствия – серотонина. Сегодня можно получить ровный загар круглый год, посещая солярий. Но делать это можно не всем, а только совершенно здоровым людям, да и тем стоит соблюдать определение правила.
Кому ни в коем случае нельзя в солярий
Противопоказаний на самом деле немало – от месячных до возраста. Загорать в солярии нельзя тем, кому еще нет 18 лет. А что касается физических противопоказаний, то к ним относятся:
- Проведение лазерной шлифовки кожи – на протяжении 6 месяцев с момента процедуры.
- Выполнение химических пилингов – на протяжении месяца с момента последней процедуры курса.
- Проведение эпиляции – на протяжении суток.
- Подозрение на меланому или немеланомный рак кожи.
- Любые онкологические заболевания (даже в стадии ремиссии).
- Обострение практически любого хронического заболевания, включая кожу и внутренние органы, системные патологии.
- Беременность и лактация, а также все дни менструации.
- Прием оральных гормональных контрацептивов.
- Наличие гормонального дисбаланса – до полной его коррекции.
Часто возникает вопрос, можно ли в солярий во время месячных. Нельзя – по нескольким причинам. Во-первых, из-за теплового воздействия менструация может стать более обильной. Во-вторых, из-за того же воздействия создается благоприятная среда для размножения бактерий, в том числе на нижнем белье, прокладках, тампонах. Из-за этого резко возрастает вероятность развития воспаления.
Особые ситуации
На время стоит воздержаться от посещения соляриев на фоне лечения некоторыми лекарственными препаратами, обладающими свойствами фотосенсибилизаторов. Сюда относят препараты из группы антибиотиков, средства против сахарного диабета и повышенного давления, некоторые достаточно сильные антидепрессанты. При приеме любых лекарств заранее уточните у врача – можно ли во время лечения ходить в солярий.
Важно также понимать – посещение солярия, даже если оно дозированное – это дополнительная нагрузка на ваше тело. Поэтому при наличии проблем печени, нервной системы, нарушений кроветворения и на фоне сахарного диабета к походам в солярий нужно относиться очень аккуратно. Стоит предварительно обсудить этот вопрос с врачом.
Если есть родинки
Если родинок много, то в загорать стоит по минимуму. Да, кожа не будет золотистого цвета, но и вероятность заработать рак резко снизится. Размер родинок тоже имеет значение: если они превышают в диаметре 1,5 см, то их нужно заклеить специальным пластырем. Если родинки меняются после посещения солярия, растут или меняют цвет, воспаляются или кровоточат – немедленно к врачу и никакого загара.
Обладательницам светлой кожи и веснушек тоже нежелательно ходить в солярий. Кожа скорее обгорит, чем загорит. Если вы все же решитесь это делать, нужно использовать крем с UF защитой, а время нахождения в солярии должно быть минимальным.
Возможные побочные эффекты
Иногда организм реагирует на ультрафиолет неадекватно – кожа зудит и чешется, возникает сыпь. Это может быть псевдоаллергическая реакция на ультрафиолет. Ее обычно вызывают проблемы внутренних органов. Важно отказаться от посещения солярия и пройти обследование у врача.
Избыток ультрафиолета сушит кожу, истончает ее и провоцирует преждевременное старение, повышает риск онкологии. Если неправильно подобрать время загара, возможны ожоги кожи.
Если вы решили посещать солярий, стоит придерживаться правил:
- Обязательно используйте защитные очки в кабинке.
- Строго соблюдайте время пребывания внутри капсулы, чтобы не повредить кожу и не получить ожоги.
- Время пребывания повышайте постепенно – начиная с 1-3 минут и достигая периода в 10 минут.
- Между походами в солярий должны пройти не меньше 48 часов – даже если абонемент горит.
- Избегайте перед посещением солярия приема душа с использованием мыла, чтоб не разрушать защитную гидролипидную мантию кожи.
- Очистите кожу от макияжа, снимите все украшения, не пользуйтесь дезодорантами, кремами и маслами.
- Защищайте грудь – пользуйтесь специальными наклейками.
- На волосы наденьте специальную хлопковую шапочку.
