Психология

Игра в одни ворота: 8 признаков, что ваша подруга вас использует

Дружба должна заряжать энергией, вдохновением, но не опустошать и не отравлять вам жизнь.

О токсичных отношениях многие знают, но склонны считать, что это относится только к сфере романтики. Однако друзья тоже могут быть токсичными. Психотерапевт Рокси Зарраби назвала 8 признаков того, что ваш друг или подруга вас просто используют — а значит, это не дружба, а игра в одни ворота.

1. Она говорит гадости о других людях при вас

Что мешает ей за глаза говорить и о вас не самые приятные вещи? Да ничего. Если подруга часто осуждает других людей, будьте уверены — вас ей тоже есть, за что осудить. Другое дело, когда делятся обидами — это совершенно нормально.

2. Рядом с ней вы не можете быть собой

Расслабиться и вести себя естественно? Если вы не можете такого себе позволить и чувствуете, что постоянно настороже, было бы неплохо задать себе вопрос — а почему так? Настоящий друг примет вас любой.

3. Вы тщательно выбираете тему разговора

Психологи называют это «ходить по яичной скорлупе». С друзьями вы должны чувствовать полную свободу — делиться мыслями по разным вопросам и не бояться, что вас осудят. Если вы не чувствуете себя в эмоциональной безопасности рядом с человеком, то не такой уж он и друг.

4. Общение с ней высасывает силы

Вас будто выжали досуха, оставив бессильную оболочку. А ведь общение с друзьями обычно заряжает энергией или вдохновляет. Если все наоборот, это важный знак, на который стоит обратит внимание.

5. Она рассказывает вам чужие секреты

Поначалу это может показаться особой степенью доверия, но на самом деле это просто неспособность уважать чужую тайну. Ваша тоже надолго не задержится — станет достоянием общественности.

6. Вы не чувствуете взаимности

Вы помогаете, а она вам нет. Разговоры только о ней. Инициатива исходит всегда только от вас — она о вас и не вспомнит без особого повода или нужды. Если так, то дружба ли это вообще?

7. Она вас тонко унижает

Вроде комплимент, а вроде и оскорбление — если высказывания подруги заставляют вас почувствовать себя не в своей тарелке, униженной, оскорбленной, а она делает в ответ круглые глаза «ты все не так поняла», то это тоже яркий «красный флаг» токсичной дружбы.