Это нее осенняя хандра: названы 5 признаков истинной депрессии
Не стоит лишний раз козырять этим понятием, ведь на самом деле речь идет о тяжелом заболевании.
Любую грусть, хандру, тоску мы гордо именуем депрессией. Если так послушать, окажется, что от нее время от времени страдают чуть ли не 100% населения планеты.
Но врачи просят не употреблять бездумно это слово. Осенний сплин – пройдет сам по себе. Депрессия – поломает жизнь.
Депрессия– это не просто эпизод подавленного настроения и грусти. Депрессия – это серьезное заболевание, сопровождающее дезадаптацией организма. В климаксе частота депрессий увеличивается
Вот 5 основных признаков истинной депрессии. Если у вас есть подозрение, что с вами что-то не так, не отмахивайтесь, само это, если речь идет о клиническом случае, не пройдет.
- Вы вообще не хотите что-либо делать, вплоть до того, что приходится заставлять себя чистить зубы, принимать душ.
- Вы понимаете, что все любимые занятия, хобби перестали приносить удовольствие.
- Вы стали очень часто плакать.
- Вы считаете, что в вашем будущем не будет ничего хорошо.
- Вы все время чувствуете себя виноватой перед кем-то, хотя, как правило, это не так.
Врач предупреждает: чаще всего человек не может оценить состояние объективно. Поэтому стоит пройти специальные опросники, например на шкалу депрессии Бек. И, конечно, обращать внимание на состояние своих близких, чтобы вовремя забить тревогу.
