Некоторые люди часто ощущают легкий озноб и кутаются в одежду потеплее. А холода и вовсе переносят с большим трудом.
Шутки про аллергию на холод в сторону – врачи предупреждают, что такая особенность может стать сигналом о разных проблемах со здоровьем. Доктор Питер Биди советует обратить внимание, в каких условиях вы ощущаете холод. Если вам зябко от летних сквозняков, то это нормально. Но если вы кутаетесь в пуховое одеяло в жару, то есть повод обратиться к врачу. И таких поводов несколько.
1. Проблема со щитовидной железой
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые влияют на частоту сердечных сокращений и температуру тела, а также на многие другие регуляторные функции организма. Если в ней происходит сбой ее активность падает, то страдает и терморегуляция тела. К другим симптомам проблем с эндокринной системой относятся хроническая усталость, набор веса, мышечные боли, ломкость ногтей и сухость кожи.
2. Дефицит железа
Обычно количество железа, получаемого нашим организмом, в большей части зависит от нашего рациона. Рекордсмены по содержанию этого витамина – это мясо, листовые овощи и бобовые. При недостатке железа может проявиться железодефицитная анемия, при которой организм не может вырабатывать достаточное количество здоровых красных кровяных телец. Это может привести к снижению кровообращения – отсюда и холодные руки и ноги. Но самые очевидные симптомы дефицита железа и вызванной им анемии – одышка и усталость.
3. Сердечно-сосудистые заболевания
Некоторые люди имеют проблемы с сердцем, но даже не догадываются об это. А озноб – это явный признак, что сердечно-сосудистая система работает не так хорошо, как хотелось бы. Холодные ноги – это может быть признаком заболеваний периферических артерий. Это происходит из-за образования холестериновых бляшек на стенках артерий, которые мешают нормальной циркуляции крови.
4. Диабет
Ощущение холода считается одним из редких симптомов диабета. Но если помимо него вы испытываете частую жажду, хроническую усталость и у вас есть лишний вес, то вам обязательно нужно обследоваться.
«Диабет влияет на работу почек и систему кровообращения, что может быть причиной того, что человек мерзнет», – говорит доктор.
5. Недостаточный вес
Как бы забавно ни звучало, но слишком стройные люди мерзнут больше – и все из-за дефицита жировых отложений. Организму в буквальном смысле нечем согреться. Кроме того, жесткая диета лишает человека витаминов и полезных элементов, что может вызвать анемию, о которой мы говорили выше.
6. Болезнь Рейно
Это довольно редкое заболевание, вызванное повышенной реакцией на холод. Под влиянием температуры происходит спазм мелких артерий пальцев и кистей рук, ограничивается кровоток и кожа начинает менять цвет. Пальцы становятся мертвенно-бледными, будто обескровленными. При этом не обязательно температура должна быть низкой – болезнь проявляется даже в летнюю погоду при ветре. Чаще всего страдают руки и ноги, но есть случаи, когда заболевание отражается на носу, ушах и губах.
7. Паническая атака
Порой люди не осознают, что именно так проявляет себя приступ паники. Все дело в том, что это довольно редкий симптом панической атаки, обычно он сопровождается одышкой, учащенным сердцебиением, чрезмерной потливостью, дрожью в теле и головокружением.
Кстати
Врачи отмечают, что возраст также влияет на нашу терморегуляцию тела. Действительно, с возрастом человек начинает мерзнуть сильнее и ему все труднее согреться. Поэтому наши бабушки и дедушки даже летом носят теплую одежду, кофты, свитера и носки.
«Когда человек стареет, замедляется и работа его организма. Внутренняя температура тела имеет тенденцию медленно понижаться. Жировая ткань под кожей истончается, а кровеносные сосуды становятся менее гибкими, что замедляет кровоток по всему телу», – отмечают врачи.
Почему нельзя сидеть нога на ногу – 5 опасных для здоровья причин
