Почему нельзя сидеть нога на ногу – 5 опасных для здоровья причин
Вы удивитесь, когда узнаете насколько это вредно.
Удобно – да. Привычно – да. Полезно? Нет! По словам профессора клинической анатомии Адама Тейлора, поза нога на ногу чревата неприятными последствиями для организма. Причем и для мужчин, и для женщин.
Во-первых, такое положение пагубно влияет на осанку и позвоночник. Когда вы скрещиваете ноги, одно бедро оказывается выше другого. При перекосе позвоночник искривляется. Как следствие, развиваются болезни позвоночника: сколиоз, кифоз и лордоз. Из-за смещения центра тяжести шее сложнее удерживать голову. Так что добавьте в список еще и шейный остеохондроз.
Во-вторых, закинув ногу на ногу вы сами себе увеличиваете риск тромбозов. Вены и сосуды пережаты, кровь движется медленнее, образуются сгустки, которые потом могут вырасти в тромбы.
Становится больше целлюлита – это уже в-третьих. Ведь помимо кровеносной системы страдает и лимфатическая. Движение лимфы затрудняется, она застаивается, кожа становится неровной и бугристой. В-четвертых, поза усугубляет проблемы с коленными суставами, если они уже есть. Ну, и в-пятых, мужчины, внимание. По словам врачей, любителям такой позы сложнее стать отцами, потому что она влияет на скорость и качество сперматозоидов.
«Это просто целлюлит»: врачи годами списывали тяжелую болезнь у девушки на лишний вес
