Никогда не поздно начать меняться самому и менять мир вокруг себя. Ведь мы все достойны счастья.
Успех часто ассоциируют с тяжелой долгой работой. Еще чаще — с везением. Верно и то, и другое, но есть и золотая середина, которая помогает добиваться успеха, не убиваясь на работе. Для этого придется немного поработать над собой, внедрить в свою жизнь несколько полезных привычек. Но зато потом они будут работать на вас.
Продумайте утренний ритуал
Тот, что настроит вас на начало рабочего дня. Это может быть медитация, ведение дневника, несколько минут зарядки или просто чашка кофе наедине со своими мыслями. Главное — чтобы мысли были позитивными. Не позволяйте себе с самого утра нырять в пучину уныния, это не сделает ваш день краше.
Спланируйте день
Лучше всего — делать это с вечера, чтобы четко понимать, что нужно сделать за день. Найдите место и для долгосрочных целей: разбивайте их на маленькие этапы и включайте в ежедневную рутину. Так вы будете каждый день шаг за шагом приближаться к заветной цели.
Учитесь
Узнавайте что-то новое каждый день. Необязательно идти на второе высшее: проходите онлайн-курсы, читайте книги, статьи, исследования по вашему профилю, осваивайте новые навыки. Это все способствует не только профессиональному, но и личностному росту.
Уделяйте время себе
Забота о своем здоровье — то, что нужно делать каждый день: не по врачам бегать, а трансформировать свой образ жизни. Ваше тело достойно заботы: качественного питания, а не перекусов на ходу, физической активности, нормального сна. Мы привыкли «баловать» себя сладким и вредным вместо того, чтобы действительно заботиться о себе — рано или поздно приходит время это менять.
Займитесь тайм-менеджментом
Навыки эффективного управления временем нужны всем, даже если вы не руководитель крупного звена. Особенно это важно для мам, которые разрываются между семьей и работой. Без четкого планирования дел и расставленная приоритетов легко выгореть в считанные недели — вы будете пахать на износ, не видя результатов своего труда. Чем-то придется жертвовать, и это что-то вы должны определить, чтобы оставаться организованной.
Общайтесь
Коммуникативные навыки — это важно. Будь вы даже суперпрофессионалом, с вами не захочется работать, если вы недружелюбны, резки, демонстрируете полное отсутствие эмпатии и низкий эмоциональный интеллект. Общайтесь онлайн или лично, старайтесь строить отношения так, чтобы и вам было комфортно, и вашим друзьям и коллегам.
Откажитесь от многозадачности
Считается, что это хороший навык. Так и есть, если не доводить до крайности. Многозадачность не означает, что вы одновременно делаете несколько дел. Это значит, что вы способны быстро переключиться с одной задачи на другую, но смешивать их не стоит.
