5 неосознанных поступков, которые кричат о вашей низкой самооценке
Так себя проявляют стереотипы, заложенные в вашей психике — помимо вашей воли.
Неуверенность в себе могут выдавать привычки, которых вы сами даже не замечаете или списываете на осторожность или социальность.
Поиски одобрения
Вы можете называть это поддержкой, но на самом деле вы не уверены в том, что делаете, в своих решениях, пока не получите одобрения от кого-то еще. Можно сомневаться даже в собственной внешности: вы не уверены, что хорошо выглядите, пока вам кто-то другой этого не скажет.
Человек с адекватной самооценкой в чужом одобрении не нуждается: самое важное одобрение идет изнутри.
Уход от сложностей и конфликтов
Это часть нашей жизни — без проблем и трудностей нет развития. Избежание — это тактика, которая говорит о неуверенности: человек внутренне уверен, что он не справится. И потому позволяет страху управлять своей жизнью.
Страх общественного осуждения
Наш мир переполнен условностями и нормами, вокруг полно людей, которые от нас чего-то ждут. Но мы-то не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям. Однако человек с низкой самооценкой так боится не вписаться, что будет стараться соответствовать — вместо того, чтобы быть собой. «А что люди скажут», — если вы хоть раз говорили себе это, вам есть, на чем поработать.
Беспощадность к себе
Склонность к самокритике принято считать чем-то хорошим. Быть своим самым жестким критиком — это нормально. Но только не в том случае, если вы себя вообще не хвалите, не сочувствуете себе, относитесь к себе без малейшего сострадания. Позитивное отношение еще никому не мешало.
Страх неудачи
Ошибки и неудачи в обществе, заряженном на успешный успех, иногда воспринимаются как катастрофа. Однако это не конец свет, а точка роста. Вопрос только в том, как их воспринимать и какие выводы из них делать. А вот если вы не беретесь за дело только потому, что боитесь потерпеть неудачу — это верный признак очень низкой самооценки.
