Это время принято идеализировать: беззаботность, никаких проблем, сплошное счастье. На самом деле так бывает довольно редко.
Детский опыт накладывает отпечаток на всю нашу взрослую жизнь. Если этот опыт был сложным, то большой долей вероятности он повлечет за собой проблемы — эмоциональные, психологические. Строить свою собственную счастливую жизнь становится сложнее, ведь последствия трудного детства гораздо тяжелее и долгосрочней, чем могло показаться.
Психолог Сет Гиллихан назвал некоторые из этих последствий.
Вам трудно расслабиться
Вы чувствуете, что должны быть продуктивным и эффективным каждую секунду. Расслабиться — значит, стать уязвимым, а для вас это неприемлемо.
Работать легче, чем отдыхать
В праздники заедает тревога: вы не знаете, чем занять свое время. Нужно скорее вернуться к рутине, к работе, чтобы обрести равновесие
Вы никому не доверяете
Вы рано поняли, что единственный человек, на которого можно положиться — это вы сами. И уверены, что другие подведут вас рано или поздно.
Вы ждете худшего
Внутренне вы постоянно готовы к катастрофе: что-то случится на работе, с близкими, с вами лично. Когда все идет хорошо, вы сжимаетесь от тревоги — не может быть, чтобы за это счастье не случилась расплата.
Сильные эмоции вызывают у вас дискомфорт
Это могут быть даже не ваши эмоции. И без разницы, положительные они или отрицательные — вам неуютно от самого факта их проявлений. Покер-фейс — вот это да, это гораздо привычней и комфортней.
Вы очень чувствительны к эмоциями других
Это называется «ходить по яичной скорлупе». Вы чутко улавливаете перепады настроения других, потому что в любой момент раздражение или гнев, злость могут выплеснуться на вас. Вы так с детства привыкли.
Вы решаете проблемы немедленно
Вам не будет покоя, пока вы ее не устраните — не исправите ситуацию, ошибку, на найдете выход. Отложить проблему, отдохнуть — это не для вас.
Вы все контролируете
Хочешь, чтобы было сделано хорошо — сделай это сам. Только своему качеству работы вы можете доверять на 100 процентов. Чужому — только если контролируете весь процесс.
Вам трудно доверять в отношениях
Вы настолько боитесь, что человек потеряет к вас интерес, предаст, бросит, что можете сами разорвать отношения еще до того, как случится что-то действительно плохое.
У вас бывают приступы паники
Они могут появиться не только в момент стресса, а вообще будто из ниоткуда. Это как очень сильная тревога, чувство приближающейся катастрофы.
Вы склонны угождать
Ваша миссия — делать людей счастливыми любой ценой, даже если речь идет о вашем собственном благополучии. Ведь когда человек рядом несчастен, он выместит свое разочарование на вас.
Вы не верите, что что-то хорошее может длиться долго
Говорят, что счастье — это не пункт назначения, а путь к нему. Но это точно не для вас. Вы уверены, что ничто хорошее не бывает вечно или хотя бы надолго. Кто много смеется сегодня — тот непременно будет много плакать завтра. И послезавтра.
