Лайфхаки для дома

Зеленое снотворные: 3 комнатных растения, которые помогают избавиться от бессонницы

Качество ночного отдыха зависит не только от удобного матраса, но и от микроклимата в спальне.

Сухой воздух, посторонние звуки и невидимая пыль часто становятся причинами, по которым мы просыпаемся разбитыми. Эксперты предложили экологичное решение проблемы — поселить на подоконнике правильных «соседей».

Специалисты в области растениеводства составили шорт-лист из трех комнатных цветов, способных превратить спальню в оазис спокойствия. Они работают как биологические фильтры и даже способны приглушать уличный шум.

1. Спатифиллум: борец с плесенью

Это растение, известное в народе как «женское счастье», идеально подходит для фильтрации воздуха. Его главная суперсила — способность улавливать споры плесени и нейтрализовывать вредные летучие соединения. Кроме того, спатифиллум работает как естественный увлажнитель, что особенно актуально в отопительный сезон. Уход за ним минимален: цветок не любит сквозняки и требует полива всего пару раз в неделю, когда грунт просохнет.

2. Филодендрон: звукоизоляция и климат-контроль

Если в квартире слишком сухо, этот цветок станет спасением. Он обладает уникальным механизмом саморегуляции: накапливает влагу в листве и отдает её в пространство, когда влажность воздуха падает. Но это не единственный его талант.

«Растение имеет более 400 видов. Филодендроны умеют контролировать влажность воздуха, отдавая сохраненную в листве воду в сухую комнату. Также своими мясистыми листьями они поглощают звуковые волны», — цитирует НГС слова ландшафтного дизайнера Татьяны Черновой.

Таким образом, плотные листья филодендрона работают как акустический барьер, делая комнату тише и уютнее.

3. Лаванда: капризный антистресс

Аромат лаванды — классическое средство для расслабления нервной системы. Однако эксперты предупреждают: это растение не для новичков. Лаванда крайне требовательна к условиям содержания.

Чтобы цветок выжил в квартире, ему необходимы:

  • Обилие света.
  • Качественный дренаж.
  • Строгий температурный режим (от +18 до +24 градусов).

Любой перепад температуры на 5–7 градусов может стать для растения фатальным. Поливать лаванду нужно обильно, но редко, строго под корень, избегая попадания воды на листья.

❤️
😹
🙀
😿