Если хотите, чтобы путешествие было комфортным и безопасным, послушайте советов профессионалов.
Опытные путешественники знают, что к перелету, особенно к долгому, нужно специально подготовиться, чтобы сделать его максимально удобным. Самое главное — это надеть комфортную одежду по погоде, которая не будет сковывать движения, и выбрать обувь, чтобы ноги не уставали. И тут многие совершают ошибку, надевая шлепки – а они входят в список обуви, которую ни в коем случае нельзя носить в самолете.
Высокие каблуки
Даже если вам кажется, что ваши ноги никогда не устают даже на шпильках, выбирать их для перелетов все равно не стоит. Ортопед Маурисио Гарсия объясняет, что у такой обуви маленькие носочные области, поэтому ступни и пальцы могут легко сводить судорогой, когда они опухают из-за снижения кровообращения. К тому же в них будет крайне неудобно ходить или ждать в очереди.
А пилот Бретт Мэндерс, в свою очередь, добавляет, что во время чрезвычайной ситуации или экстренной посадки каблуки могут представлять угрозу безопасности – вашей или других пассажиров. Не исключено, что от вас потребуют, чтобы вы их сняли.
Обувь с заостренным носком
То же самое касается и слишком узкой обуви. В них часто некомфортно ходить даже на земле, а воздухе вашим ногам будет совсем уж тесно. Во время перелетов стопы опухают, и у них просто не будет необходимого пространства, что может вызвать значительный дискомфорт во время долгого полета.
Новая обувь
Очень многие совершают это ошибку, когда решают отправиться в путешествие в обновке.
«Надевать новую обувь в самолете рискованно, потому что вы не знаете, будет ли она натирать ноги или нет», — рассказывает Гарсия.
Поэтому лучше выбрать разношенную по ноге обувь, в которой вам комфортнее всего.
Шлепанцы или сандалии
Кажется, что нет удобнее обуви, чем шлепанцы, но на самом деле если ходить в них слишком долго, ваши ноги устанут, так как в этой обуви нет поддержки свода стопы. Кроме этого, в самолетах нередко бывает довольно прохладно и вы запросто можете простыть, если выберете открытую обувь. Ну и напоследок ортопед Джулия Шоттенштейн добавляет, что это еще и негигиенично: очень легко подцепить какую-нибудь бактерию или грибок.
Сапоги до колена
Как мы уже отметили, перелеты влияют на наше кровообращение. Когда вы несколько часов неудобно сидите в одном месте, это может способствовать застою крови в ногах. А в высоких тесных сапогах будет еще хуже, так как они будут сжимать икроножные мышцы. Кстати, чтобы хоть как-то улучшить кровообращение, Шоттенштейн советует регулярно двигать лодыжками, коленями и бедрами во время полета.
Обувь, которая не дышит
Для прогулок в мокрое время года такая обувь подойдет на отлично, но в аэропорт в таких лучше не отправляться. Во время перелета ваши ноги могут вспотеть, а из-за недышащего материала образуется среда, в которой могут развиться грибковые инфекции. Поэтому лучше выбирать обувь из натуральных волокон, которая хорошо пропускает воздух.
