20, 30 и даже 50 – о чем это говорит и почему выбрано такое обозначение?
Все доктора рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом не только летом, но и зимой. Ведь в морозные дни солнечные лучи не менее активны и могут нанести серьезный урон коже и здоровью. Однако в зависимости от сезона уровень защиты снижается и вместо 30 или 50 SPF, можно выбрать 15-20. Что же значат эти таинственные цифры?
«SPF – это Sun Protection Factor («солнцезащитный фактор»). А цифры – это количество времени, в течение которого вы можете находиться на солнце под защитой. Таким образом, с SPF 50 вы можете оставаться на солнце в 50 раз дольше, не обгорая, чем могли бы, если бы на вас не было солнцезащитного крема, – объясняет врач-дерматолог доктор Наталья Спирингс.
Эксперты отмечают, что SPF-фильтры оценивают по шкале от двух до 50+ в зависимости от уровня защиты от ультрафиолета. Доктор же рекомендует наносить средства с максимальным уровнем, так как солнечные лучи становятся агрессивнее с каждым годом из-за изменений климата и экологии. Также важно учитывать свой тип кожи. Если вы обладатель чувствительной кожи, которая быстро краснеет и обгорает под солнцем, то ваш выбор – это SPF 50.
Кроме того, дерматолог отмечает, что важен не только уровень защиты, но и количество наносимого крема.
«Не менее 2,5 мл на все лицо, шею и уши – это обычный стандарт. На все тело у вас уйдет порядка 6-8 чайных ложек крема. Обновлять нанесение следует каждые три часа, а если вы на пляже – то два».
И еще врач посоветовала не надеяться на защиту увлажняющих и тональных кремов с уровнем SPF – такой защиты недостаточно.
7 тревожных причин, почему вы можете мерзнуть даже в теплую погоду
