Дантист считает, что есть ситуации, когда стремление к гигиене может дать обратный эффект.
Чистить зубы нужно дважды в день – реже никак нельзя, чаще тоже не стоит. Но есть еще и дополнительные условия, когда чистку зубов стоит отложить на пару часов, чтобы не навредить эмали. Об этом рассказал канадский стоматолог Дерек Чанг у себя в TikTok-канале.
1. Если вас стошнило
После рвоты зубы почистить очень хочется, но это надо перетерпеть. Кислота из желудка ослабляет эмаль, поэтому чистка может серьезно навредить.
«Подождите 20 минут, прополощите рот водой, а только потом чистите зубы», – советует врач.
2. После соленых или маринованных овощей
Они тоже содержат немало кислоты, которая делает эмаль более хрупкой. Движениями щетки вы ее исцарапаете, что впоследствии может привести к сколам и кариесу.
3. После кофе
Удивительно, но факт – кофе тоже относится к кислотным продуктам. Так что если вы привыкли чистить зубы после первой утренней чашки, то подождите 20 минут, прежде чем орудовать щеткой.
4. После цитрусовых
Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут – все они содержат немало кислоты. Поэтому подождите некоторое время. Не лишним будет попить воды, чтобы смыть остатки фруктовых кислот с зубов.
5. После газировки
Это тоже плохо для эмали – в газировке кислот хватает. Не говоря уже о сахаре. Газировка и здоровы зубы – вообще вещи плохо совместимые между собой.
