Одним удается расставаться экологично, а другие при упоминании об экс-партнере испытывают негативные чувства. Почему так? Все дело в мужчине и его качествах.
Разрыв отношений — это всегда тяжело. Приходится менять свою жизнь, привыкать засыпать и просыпаться в одиночестве, перекраивать планы на будущее. Вдобавок ко всему не всегда расставание происходят на доброй ноте. А если быть точнее, то очень редко.
Поэтому темы о бывшем — это всегда разговоры о чем-то плохом, с негативным окрасом. Женщины готовы рвать и метать, вспоминая все косяки прошлого партнера, а если он еще и предал, обманул, изменил, сбежал: тут шквал гнева подступает с удвоенной силой.
Но в последнее время все большую популярность набирает тенденция смотреть на бывших с позитивом. Как это, зачем и возможно ли гармонично расставаться, если мужчина обидел или предал, — рассказывает психолог. Рассмотрим вопрос «каким должен быть идеальный бывший?» с разных точек зрения.
Как и зачем относиться к бывшему с позитивом?
Прошлые отношения редко действительно остаются в прошлом. Одни женщины получили в союзе столько боли, что до конца жизни будут «зализывать раны», взращивать самооценку после тирана, учиться верить. Все это влияет на их настоящее и будущее.
Другие же, наоборот, винят себя за то, что не удержали партнера, расстались, поддавшись минутному гневу, не простили за одну ошибку, хотя мужчина в ней раскаялся. Для таких женщин бывший — это некий незримый второй шанс, который можно попробовать воссоздать. В таком случае бывший может стать нынешним, а отношения могут завязаться очень крепкими.
А бывает третий вариант: когда вы разошлись, и обратно не хотите, и экс-партнера не подпустите. Хотелось бы не видеться никогда, но дело усложняется, если от союза есть дети, из-за которых женщинам придется контактировать с отцом.
Как извлекать позитив из отношений?
В первом случае вы получаете ценный опыт и закалку, которая сделает вас сильнее и позволит понять, каких отношений вы точно не хотите от жизни.
Во втором случае вы получаете шанс на возобновление союза, в третьем —возможность показать детям, что вы, в первую очередь, любящие родители, а не просто муж и жена. Но важно научиться отделять понятия «бывший муж» и «отец ребенка».
Чтобы не было мучительно больно вспоминать о прошлых отношений и «закипать» от одной мысли о бывшем, постарайтесь наделить вашу совместную жизнь каким-то ценным навыком, чем-то позитивным.
Каким должен быть идеальный бывший
Если обратиться к опыту обывателей — женщин, которые встречались и расставались, которым даже после расставания докучали экс-партнеры или супруги, то можно выделить несколько признаков идеального бывшего.
1. Он не привязывает к себе бывшую пассию
Часто мужчины с чрезмерно высокой самооценкой не ставят точку в отношениях. Они оставляют многоточие и всеми способами пытаются подтягивать к себе женщину, как только почувствуют, что та отдаляется.
Психологически такие партнеры не обрывают ниточки, а создают видимость связи. Это дает им, во-первых, эмоциональную подпитку и придает значимости. Во-вторых, они всегда знают, что у них есть, куда возвращаться. Ведь их ждут и примут. Это ход манипулятора.
2. Он не названивает и не написывает спустя какое-то время
Как говорится, уходя уходи. Женщины страдают дольше мужчин, тяжелее переживают расставание. Однако потом они в одночасье восстают из пепла и сжигают все мосты. А затейливое «Привет, как дела?» в виде смс от бывшего через время ввергает в раздражение и ярость.
3. Он не игнорирует алименты и общение с детьми
Ситуация усугубляется, если от бывшего партнера есть дети. В таком случае контакт неизбежен. Однако идеальный бывший не ждет особого приглашения для того, чтобы провести время со своими детьми, оплатить алименты или самостоятельно купить что-то ребенку. Он это делает сам, потому что хочет этого.
Плохого бывшего приходится затаскивать по судам в ожидании получить материальную помощь. И приходится оправдывать такого в глазах детей, чтобы не нанести им психологическую травму на тему того, что их отец не хочет с ними видеться.
Врачи считают, что несчастливый брак лучше развода или одиночества
4. Он становится тем, на кого можно положиться
Если гештальт после расставания закрыт, и вы оба действительно спокойно отнеслись к разрыву союза, то в идеале вы так и остаетесь друг для друга близкими людьми. Только теперь вас не связывают обязательства и чувства.
Идеальный бывший оставляет после себя положительные воспоминания и чувство благодарности. Он уходит без обид и скандалов. К нему можно обратиться за помощью, когда она потребуется.
«Бывший встречается с моей коллегой. Мне больно и обидно, но уволиться я не могу»
5. Он не мстит и не распускает грязные сплетни
Каким бы тяжелым и неэкологичным ни было расставание и причина разрыва, идеальный бывший забывал вас и уходит. Он не распускает грязные слухи про вас, не вываливает на обозрение общественности вашу личную жизнь, и уж тем более, не козыряет вашими личными фотографиями и переписками интимного содержания.
Он с уважением относится к тому, что между вами было, и ведет себя достойно, не позволяя никому гнусно высказываться о вас.
