Психологи больше не нужны? Почему россияне решают свои проблемы с помощью ИИ — саморефлексия или опасная «игрушка»
Могут ли нейросети заменить разговор со специалистом
Взаимодействие с нейросетями уже давно стало обыденностью для многих пользователей. Однако пока одни используют ИИ в работе, другие юзеры прибегают таким образом к решению личных проблем. Разберём, близок ли такой подход к саморефлексии или это всё-таки опасная «игрушка».
Некоторые исследователи считают, что подобные разговоры с ИИ можно выделить как одну из форм внутреннего диалога. Человек формулирует запрос, уже отчасти предполагая возможный ответ. В журнале «Psychologies» (18+) пишут, что такие беседе выступают своеобразным «зеркалом» и отвечают на установленный тезис.
Психологи больше не нужны?
Одной из опасностей, по словам экспертов, является то, что нейросеть может начать давать советы пользователю. В то же время, со стороны психологов, такой подход чаще является недопустимым. Человек, который находится в терапии, должен самостоятельно, без прямых указаний прийти к решению своих проблем.
Конечно, современные чаты способны анализировать ситуацию и предлагать решения, но специалисты рекомендуют относиться к этому лишь как к инструменту дополнительной поддержки.
Плюсы, казалось бы, очевидны: нейросеть доступна практически везде, не осуждает и отвечает быстро. Однако присутствуют и ограничения: алгоритмы не справляются с тяжёлыми психологическими и состояниями. Кроме того, для получения верного ответа важно уметь формулировать нужный запрос, что сразу может получиться далеко не у всех.
Получается, что нейросеть может стать помощником на определённом этапе размышлений, но полноценную терапию всё же лучше доверить профессионалу.
Ранее мы писали:
Ученые нашли напиток, который спасает от депрессии: нужно выпивать 2-3 чашки в день
2 привычки против выгорания: что советовал Омар Хайям и почему это работает до сих пор
