Эти невидимые глазу существа питаются частичками омерзевшей кожи и могут причинить массу хлопот. Особенно вольготно они себя чувствуют в вашей постели: резвятся, плодятся и множатся.
Эксперты назвали пять ключевых признаков того, что ваш дом просто заполонили эти паразиты.
Сухой кашель
«Если вы просыпаетесь с болью в горле, ночью появляется сухой кашель, это верный признак того, что постель заражена пылевыми клещами», — говорит Ребекка Суэйн, эксперт по матрасам.
Кожный зуд
Пока вы спите, паразиты буквально вас едят. Много не откусят, но вы можете начать чесаться — раздражающий кожный зуд особенно достает по утрам.
Чихание
Аллергия? Конечно. Пылевые клещи способны вызвать не только аллергический приступ, но и увеличить риск развития астмы.
Покраснение глаз
Глаза краснеют, зудят и слезятся — похоже, будто вы подхватили простуду. Такими симптомами может проявляться аллергия на пылевых клещей.
Нарушения сна
Затрудненное дыхание, кашель, насморк — это все не способствует хорошему сну. Если вы понимаете, что страдает качество сна, первое, что нужно сделать — привести в порядок постель и спальню.
Как избавиться от пылевых клещей
- Меняйте постельное белье раз в неделю, наволочки — в два раза чаще;
- Стирайте белье при температуре 60 градусов;
- Регулярно вытирайте пыль, пылесосьте и делайте влажную уборку;
- Не забывайте стирать шторы;
- Стирайте или отдавайте в химчистку подушки и одеяла дважды в год;
- Регулярно проветривайте комнату.
