Пластический хирург назвал главную причину преждевременного старения
Это не плохая экология, не питание и даже не вредные привычки.
Серые лица, усталые глаза, мешки под глазами, унылые морщины бегут от уголков рта к подбородку, а вокруг глаз расположилась сеточка мелких «гусиных лапок». Так выглядят многие жительницы мегаполисов уже к 35-40 годам — если, конечно, не ходят к косметологу, как на работу.
Пластический хирург Дэниел Барретт поделился своим мнением насчет того, что же становится главной причиной преждевременного старения, а заодно рассказал, как с ней справиться.
«Главная проблема — это стресс. Это очень серьезный фактор, стресс сильно влияет на кишечник, который напрямую связан со здоровьем кожи, а также на метаболические и иммунные процессы в организме», — рассказал доктор.
Если это не кратковременный стресс, а затянувшийся на несколько недель, месяцев, а то и лет, что тоже не редкость, то кожа постоянно недополучает важные питательные вещества, из-за этого замедляется обновление кожи. И вот он — серый вид, тусклый взгляд.
Но последствия стресса для кожи можно попытаться снизить. По словам доктора Барретта, тут помогут:
- Качественный сон;
- Физические упражнения;
- Использование солнцезащитного крема;
- Отказ от сахара в рационе;
- Отказ от курения.
Но самый лучший способ справиться с последствиями стресса — устранить его причину. Это гораздо эффективней, чем вкладываться в услуги косметолога, дорогие кремы и сыворотки.
