Психология

Они не виноваты: почему на опаздывающих нельзя злиться

Тех, кто вечно срывает сроки и не попадает в дедлайны, тоже остается только пожалеть.

Тенденция последних поколений настораживает: все чаще люди жалуются на то, что никак не могут взять себя в руки и прийти или сделать работу вовремя. Они включают себе по 10 будильников, пытаются следовать жесткому таймингу, но все равно ничего не успевают.

Многие работодатели считают, что это все выдумки и отмазки, но их можно понять – кому понравится работник, срывающий сроки. Однако психологи предупреждают, что ругать таких людей бессмысленно: у этого явления даже есть свое понятие – дисторсия или же нарушение в восприятии времени.

Психолог Смрити Джоши говорит: особенно это распространено среди людей с СДВГ. Дефицит внимания способствует искаженному восприятию временных рамок. Часы и минуты либо сжимаются, либо, наоборот, тянутся слишком долго, так что страдает тайм-менеджмент и умение организовать самого себя.

Впрочем, мучаются не только СДВГ-шки. Состояние может встречаться и само по себе, хотя его не признает официальная медицина. Психолог Роберт Коммон назвал 8 признаков дисторсии.

  1. Человек постоянно теряет счет времени.
  2. Не может придерживаться расписания, хотя сам составляет его.
  3. Постоянно срывает сроки.
  4. Мечтателен.
  5. Если поглощен задачей, забывает про все остальное.
  6. Обещает то, что не в состоянии разумно делать.
  7. Откладывает дела.
  8. Как будто застревает в настоящем.

По словам экспертов, проявления могут отличаться. Часто такие люди уверены, что успеют объять необъятное, делают 5 дел одновременно и в итоге погружаются в полный хаос, так что их считают ленивыми или глупыми людьми, которые не относятся к работе всерьез. Тут уж не до карьеры, лишь бы просто не уволили.

В личной жизни у таких людей тоже бывают проблемы, потому что их считают эгоистами. Но близким людям стоит не ругать «опоздунов», а поддержать их: помочь следить за временем, напоминать завести будильник или поставить таймер. И не забывать, что это реальная проблема, так что не надо перебарщивать с критикой.

❤️
😹
🙀
😿