Не то, что вы думаете: размер этой части тела предскажет, сколько вы проживете
Никакой мистики, только научно подтвержденные данные.
Размер имеет значение — по крайней мере в том, что касается наших объемов. Ученые выяснили, что предсказать продолжительность жизни может объем голени. Точнее, соотношение объемов голени и талии.
Все, что нужно сделать — измерить обхват талии в самом узком месте и голени в самом широком и разделить первое на второе. Если получилась цифра около 2,4 и ниже, то все в порядке — у вас есть все шансы на долгую здоровую жизнь. Такой коэффициент говорит о здоровом балансе в распределении подкожного жира в средней и нижней частях тела.
Если коэффициент выше этой цифры, значит, стоит насторожиться: такие показатели связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по окружности голени можно судить о мышечной массе человека. Чем она меньше, тем выше вероятность саркопении — потери мышц с возрастом. Это состояние приводит к увеличению вероятности падений и переломов. Кроме того, саркопения связана с развитием инсулинорезистентность и метаболического синдрома.
И, что самое неприятное — чем выше коэффициент соотношения окружностей талии и голени, тем выше вероятность ускоренного снижения когнитивных способностей: ухудшения памяти, мышления, скорости и обоснованности принятия решений.
