Для мужчин он совершенно безвреден — и вы ни за что не догадаетесь, о чем речь.
Шведские ученые изучили связь между молоком в рационе и риском развития ишемической болезни сердца. Результаты были опубликованы в авторитетном медицинском журнале BMC Medicine и о них стоит знать абсолютно всем.
Молоко и без того довольно неоднозначный продукт: некоторые говорят, что это ценный источник кальция и пренебрегать им не стоит, другие утверждают, что молоко в организме взрослого человека не осваивается. Вторые неправы, но опасность все-таки есть. Кроется она, правда, совсем в другом.
Эксперты оценили данные о состоянии здоровья и рацион более 40 тысяч мужчин и 60 тысяч женщин. Выяснилось, что у тех женщин, которые выпивали в день 300 и более мл молока, риск ишемической болезни сердца, соответственно, и сосудистых катастроф, серьезно увеличивался. И чем больше молока — тем выше риск: 12 процентов и более. Жирность напитка при этом значения не имеет. А вот на мужчин любовь к молоку никак не влияла.
Но есть и хорошие новости: потребление кисломолочных продуктов, наоборот, способно снизить вероятность развития ишемической болезни сердца. То есть, йогурт, простокваша, кефир, тан и другие напитки исключать из рациона нет никакой необходимости.
