Оказывается, на коже живут специфические бактерии, которые защищают ее от многих болезней, даже от рака.
Если вы каждый день моетесь с мылом или гелем для душа, вы тем самым оказываете себе медвежью услугу. По словам доктора Робин Чуткан, вы таким образом рискуете уничтожить бактерии, составляющие ваш естественный микробиом – намыливаться целиком нужно максимум пару раз в неделю.
«Нашему телу нужны определенные бактерии, которые создают иммунитет против вирусов и инфекций. Если их регулярно смывать, вероятность заболеть повышается, – уверяет врач. – Есть только три места, которые нужно мыть с мылом каждый день – это пах, подмышки и ступни».
Дело в том, что эти области предрасположены к развитию грибка и врастанию волос – это может привести к последующим инфекциям. Поэтому тут мыло – хорошая идея, но не антибактериальное, а обычное. Убивать все микроорганизмы на коже нет никакой необходимости.
Робин Чуткан поддерживают коллеги: в исследовании 2018 года ученые обнаружили, что определенный там бактерий на коже связан с более низким риском развития рака кожи.
Впрочем, врач делает две оговорки. Первая – нужно обязательно тщательно мыть с мылом руки, причем делать это не просто каждый день, а каждый раз перед едой или возвращаясь с улицы. Вторая – если вы тщательно извалялись в грязи, то можно и все тело намылить. А в остальных случаях, даже после интенсивной тренировки, достаточно просто воды.
