Психолог Елена Шиллер рассказала, как правильно действовать и быстро найти общий язык.
Развод – это всегда больно и сложно. Взрослые тяжело переживают этот период, а для детей тем более – их привычный мир просто рушится.
Как помочь ребенку пережить развод
Самое главное донести до ребенка мысль, что он не виноват в разводе родителей. Сказать, что понимаете его обидные переживания. При этом, важно не говорить про чувства, чтобы ребенок не пытался помирить взрослых.
Когда два взрослых человека принимают решение о разводе, то это долгий процесс. Поэтому нужно подготавливать ребенка. Говорить с ним, объяснять, что родители будут жить отдельно, у папы или мамы будет другая семья. Ни в коем случае не обвиняйте друг друга.
Бывшие супруги часто заводят новых партнеров назло и потом с ним расходятся. Это накладывает новые проблемы на детскую психику. Нового партнера лучше знакомить с ребенком, когда вы уверены в ваших отношениях. Но даже при этом, ребенок может не принять нового взрослого. Взрослому важно понимать, что он имеет на это право. Обсуждаем эмоции ребенка, откуда они берутся и как можно экологично их проживать, заодно и себе напомним об этом и поможем.
7 советов, как поладить с детьми мужа от первого брака
-
Дайте время
У ребенка должно быть время на адаптацию, на то, чтобы привыкнуть к новому члену семьи. Объясните, что новый член семьи – ваш спутник, но есть мама и папа и никто другой их не заменит. Новому взрослому можно позиционировать себя как старшего друга или друга семьи.
-
Просите у ребенка помощи или совета
Просить ребенка что-то помочь на уровне его возраста и его понимания. Особенно это ценно для подростка, который очень болезненно относится к собственному мнению. А тут вы подчеркнете его важность. Помощь может быть бытовой – уборка или готовка, или же совет при покупке или выборе – например, какое платье лучше выбрать, помочь скачать приложение и т.д.
Общее дело всегда сближает и помогает найти общий язык. Кроме того, совместный труд повышает значимость взрослого для ребенка, показывает его опыт и возможность ощутить чужие ценности.
-
Активно слушайте
Не просто задавайте пустые вопросы и на которые потом без разницы, что ответил ребенок. Слушаем его без советов, критики и своих мыслей. Это создаст новый мостик доверия. При этом важно не высказывать свои нравоучения.
-
Не навешивайте ярлыки
Когда знакомите ребенка с новым партнером, не описывайте его характер. Не надо говорить о том – «Это у нас Сонечка, она немного медленная, а это у нас Мишенька он электровеник». У ребенка должна быть возможность проявить себя так, как он захочет и показать себя с той стороны, с которой ему безопасно и комфортно.
-
Проводите больше времени вместе
Важно не количество, а качество. Пусть это будет пятиминутная беседа, обсуждение какой-то темы, главное вложить в нее максимум искренности и эмоций. Старайтесь куда-то ходить вместе, узнавать интересы ребенка. Важно не заставлять общаться, а вызвать интерес к общению. Это может произойти не сразу.
-
Не сравнивайте
Не обсуждайте при ребенке, как было в той семье, как в этой. Какой был бывший муж/жена/дети – никогда не сравниваем. Это ведет к обесцениванию и низкой самооценке.
-
Смейтесь и шутите
Самый легкий способ установить контакт – это смех. Совместный просмотр каких-то юмористических программ, рассказ историй и анекдотов, позитивный подход к решению задач, обесценивание страхов или сложных ситуаций.
Они их уничтожат: 5 худших фраз, которые родители говорят детям
