Попробуйте, и результат не заставит себя ждать.
Укрепить свое здоровье и сбросить несколько килограммов так же просто, как выпить стакан воды, – утверждают сторонники этого метода. Особенно если добавить в эту самую воду семена тмина.
Тмин – популярная специя, которая используется во многих блюдах, особенно индийских. Традиционные системы медицины, такие как аюрведа и китайская медицина, уже давно говорят о волшебных свойствах тмина. Например, он может помочь вам контролировать уровень сахара в крови и, как итог, похудеть.
Исследования показали, что семена тмина содержат уникальный активный ингредиент под названием тимохинон, природное растительное соединение с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты защищают наши клетки от вредного воздействия свободных радикалов, которое вызывает увеличение веса и болезни.
Вдобавок ко всему этому, аюрведические эксперты утверждают, что употребление воды с тмином может помочь пищеварению и уменьшить вздутие живота. А еще он борется с ростом вредных бактерий и паразитов в кишечнике и известен в традиционной системе как мощный детоксикант.
Через сколько времени после еды можно заниматься спортом, чтобы похудетьЧтобы приготовить такой отвар дома, нужно заварить одну-две чайные ложки семян тмина в 200-250 мл горячей воды в течение не менее пяти минут. Осталось процедить семена и выпить!
