В этот раз речь не о чистке зубов или использовании зубной нити — дело вообще не в гигиене.
Этот жест делает, пожалуй, каждый из нас: сидя за столом мы частенько подпираем голову рукой. Это очень вредно сразу по двум причинам. Первая — смещаются ткани, растягивается кожа, из-за этого появляются ранние морщины. Косметологи вообще от этой привычке в ужасе: лицо стоит трогать пореже, а мы хватаемся за него сотни раз в день.
Вторая причина — стоматологического характера. Как объяснила доктор Прия Мистри, врач, специализирующийся на проблемах височно-нижнечелюстного сустава, когда мы подпираем лицо, то оказываем большое боковое давление на челюсть.
«Она не создана для таких нагрузок, ее задача — двигаться вперед-назад и вверх-вниз», — поясняет стоматолог.
Если вы часто сидите, подперев голову ладонью, это может привести к смещению сустава, он начнет болеть, хрустеть или щелкать. А это уже чревато проблемами с прикусом, головными болями и даже шумом в ушах.
Кроме того, эта привычка повышает истираемость зубной эмали: зубы смыкаются слишком сильно и эмаль не выдерживает такого давления, трескается и начинает крошиться.
