По мнению специалистов, пренебрежение регулярной стиркой может привести к серьезным заболеваниям.
На первый взгляд, наше постельное белье может казаться чистым и свежим, но это впечатление обманчиво. Уже после первой же ночевки оно загрязняется, и с каждым днем степень загрязнения все повышается. Поэтому простыни и пододеяльники нужно стирать не реже одного раза в две недели. А наволочки и то чаще – два-три раза в неделю, чтобы избежать проблем с кожей.
Не стоит забывать и о других постельных аксессуарах, таких как подушки, матрасы и одеяла. Так, устраивать чистку подушкам нужно раз в полгода, матрасам – раз в месяц, а одеялам достаточно одного раза в три месяца. При этом, чтобы почистить матрас лучше вызвать специальную клининговую компанию – самостоятельно справиться с чисткой громоздкого спального места практически невозможно. А специалисты промоют матрас при помощи пароочистителя и сразу же просушат.
Кто должен стирать чаще?
Но есть люди, которым нужно устраивать стирку постельного белья практически через день. Это владельцы домашних питомцев – особенно тех, кто любит понежиться в хозяйской кровати. Собаки гуляют на улице минимум дважды в день и как бы мы не мыли им лапы, они способны принести массу бактерий в дом. И потом занести это все с шерстью в постель.
Домашние коты и кошки пусть и не покидают пределы квартиры, но частенько трутся в коридоре рядом с грязной обувью. И тоже все несут в кровать – как и частички содержимого лотка.
«В этом случае стирайте постельное белье каждые три дня, – рекомендует доктор Вероника Матутите. – Иначе есть риск подхватить инфекцию и бактерии. А это все отразится кожными высыпаниями, астмой, воспалениями и другими последствиями. Гигиена в спальне очень важна. Это помогает предотвратить распространение бактерий, микробов, инфекций и болезней.
Также чаще всех придется менять белье тем, кто сильно потеет или любит спать без пижамы – то есть абсолютно голышом.
«В таких случаях я обычно рекомендую менять и стирать постельное белье раз в неделю, чтобы поддерживать чистоту и свежесть в комнате и удалять потенциальные раздражители. Грязь, омертвевшие клетки кожи, кожный жир, потовые и пылевые клещи, включая их трупы и фекалии, могут скапливаться на ваших постельных принадлежностях.
Пылевые клещи могут жить исключительно за счет мертвых клеток кожи и при этом быстро размножаться. Если у вас кожная аллергия, вызванная пылевыми клещами, пыльцой или другими микроскопическими частицами, стирайте постельное белье в горячей воде. Это поможет убить пылевых клещей и других раздражающих микробов», – продолжает доктор Матутите.
Яркий свет и черная посуда: 5 трендов в дизайне кухни, которые уже не в моде
Что делать, если стирать часто постельное белье не получается?
Эксперты дают следующие советы:
- спите в пижаме или другой одежде для сна;
- принимайте перед сном душ или ванну, чтобы тело было чистым, когда вы ляжете в постель;
- не ешьте и не пейте в постели;
- если наносите крем на тело, то делайте это за час до сна, чтобы оно полностью впиталось в кожу и не оставляло следов на белье;
- старайтесь не ворочаться во сне – так вы разносите ороговевшие частицы кожи по всей постели. Когда мы двигаемся, трение вызывает попадание грязи и бактерий в поры, что может привести к появлению прыщей и прыщей, особенно кожа склонна к акне.
