53-летняя актриса в прекрасной форме – ей могут позавидовать и юные девушки.
Рецепт того самого салата, который Энистон ела на протяжении десяти лет пока снималась в сериале «Друзья», не давал покоя поклонницам актрисы. Однажды в интервью Дженнифер проговорилась насчет него, но рецепт раскрывать не стала. Фанаты звезды запустили в TikTok целый тренд – они пытались угадать рецепт и готовили разные вариации.
Недавно актриса решила не мучить поклонников и все же поделилась рецептом. Как оказалось, диетолог специально придумала для Дженнифер такое блюда, которое ее и насыщало бы, и помогало бы держать вес. Ведь для того, чтобы получить заветную роль Рэйчел Энистон за пару месяцев скинула 10 кг!
Итак, вот рецепт звездного диетического салата.
- листья салата;
- помидоры;
- нут;
- копченая колбаса;
- вареное филе курицы;
- поджаренный бекон;
- сыр или брынза.
Все это заправляем лимонным соком и оливковым маслом – и представляем себя Дженнифер Энистон.
А еще актриса добавляет, что нужно заниматься спортом и пить много воды.
«Сон, спорт, защита от солнца и не думать про возраст», – перечисляет свои секреты красоты и молодости Джен.
Кето-диета для похудения: что можно, а что нельзя есть – список продуктов
