Или наоборот, вы стали инициатором болезненного разрыва – и остались в одиночестве.
Самое главное – надо радоваться тому, что вы избавились от сложных и деструктивных отношений. Почему мы уверены, что ваши были именно такими? Очень просто – нам психолог Денис Долгов объяснил.
Но вместо радости многие начинают страдать – в том числе от одиночества. Эксперт рассказал, как от этого чувства избавиться.
Прежде всего, замените слово «одиночество» на слово «свобода». И все может предстать совершенно в ином свете.
Вы освободились от сильного психотравмирующего фактора, портившего жизнь годами. Насладитесь новыми возможностями, которые дает эта свобода.
И вот они – эти возможности.
- Свобода поможет поближе познакомиться с собой – узнать себя, свои потребности и желания.
- Настало время для саморазвития – у вас есть на это время, силы и возможности. Теперь вы можете самосовершенствоваться безо всяких помех.
- Получайте удовольствие от собственных увлечений – наслаждайтесь тем, что вам действительно нравится, проводите время так, как считаете нужным, ни на какие компромиссы идти больше не нужно.
- Это возможность развивать свою эмоциональную стабильность – свобода в этом только помогает.
- Независимость – самое время помочь себе научиться быть счастливой самой по себе, когда нет необходимости в чьем-то присутствии рядом.
И еще – не торопитесь вышибать клин клином.
