Одни просто ополаскивают лицо водой, другие пользуются мылом, третьи – скрабом или пилингом. Кто-то предпочитает прохладную воду, кто-то теплую, а кто-то и вовсе протирает лицо льдом.
Как часто на самом деле нужно умываться
По словам Хэдли Кинг, дерматолога из Нью-Йорка, сухую или чувствительную кожу можно очищать один раз – вечером. А для жирной кожи может потребоваться очищение не реже двух раз в день. Но после спортзала и перед сном умываться нужно всегда – это непреложная истина.
«Очищение перед сном обычно рекомендуется не только для удаления макияжа, но и загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Частицы пыли и грязи могут вызывать окислительное повреждение и способствовать разрушению коллагена и образованию морщин», – сказала она.
А другие дерматологи назвали самые распространенные ошибки, которые мы совершаем при умывании.
Ошибка 1: считать, что стянутость кожи после умывания – это нормально
Или даже ощущение жжения. Мол, если нет ни того, ни другого – значит, средство не работает. Но Одри Кунин, дерматолог и основатель бренда клинического ухода за кожей, считает, что утверждение «Нет боли, нет пользы» неприменимо, когда речь идет об уходе за кожей.
Если ингредиенты пенки или другого средства по уходу оставляют ощущение жжения или раздражения, это означает, что нарушена защитная мантия кожи. А это чревато повышенной чувствительностью кожи и даже к кожными инфекциями.
Исключение – некоторые кислоты и ретиноиды могут вызвать легкое жжение или шелушение, пока кожа к ним не приспособится. Эти симптомы исчезают, когда активный ингредиент уравновешивает клеточный обмен.
Ошибка 2: умываться мылом
Обычное мыло может вызвать сухость и раздражение. Рэйчел Назарян, дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что мыло для рук лишает кожу лица натуральных масел, нарушает pH и повреждает кожный барьер.
Лучше выбирать мягкое очищающее средство. Для аллергиков и девушек с чувствительной кожей – желательно еще и без отдушек.
Ошибка 3: использовать очищающие щетки и мочалки
Вопреки распространенному мнению, чистка мочалкой или механическими приспособлениями не удалит жир или полимеры макияжа с поверхности кожи.
5 неожиданных причин постоянной усталости у женщинСо временем ваша кожа отреагирует на агрессивное механическое отшелушивание производством еще большего количества жира, что может привести к закупорке пор. Получится замкнутый круг: вы стараетесь очистить кожу до скрипа, а она в ответ вырабатывает все больше жира.
Механическое очищение может даже вызвать «микроскопические трещины» на коже, которые могут повысить риск аллергической реакции или раздражения кожи. То же самое касается жестких абразивных скрабов.
Максимум, который можно использовать самостоятельно – мочалки из мягкой муслиновой ткани или мягкое отшелушивающее средство.
Ошибка 4: пытаться вылечить прыщи умыванием
Да, воспаления часто появляются от частиц грязи и остатков макияжа. Но генетика и гормоны тоже могут вызывать прыщи. Если у вас жирная кожа и вы склонны к акне, то недостаточно тщательное очищение кожи и впрямь может вызвать воспаления. Но в других случаях лучше провериться у врачей, начиная с дерматолога и заканчивая эндокринологом.
Ошибка 5: считать, что вытирать лицо полотенцем вредно
Вытирать лицо обычным полотенцем может вызвать проблемы только в двух случаях: во-первых, если ткань загрязнена бактериями или грибками, а во-вторых, если она настолько абразивна, что вызывает раздражение.
Обычное чистое полотенце для лица можно спокойно использовать, и ничего не бояться. Но лучше аккуратно промокать кожу, не растирая.
Стилист Зархунов рассказал, как сушка феном может улучшить состояние волос
Ошибка 6: не снимать макияж перед умыванием
Некоторые считают, что моющее средство может смыть макияж и очистить кожу одним махом. Но Одри Кунин настоятельно рекомендует сделать снятие макияжа первым отдельным шагом в уходе за кожей.
«В косметике есть пигменты, консерванты, минералы и металлы, которые могут закупорить ваши поры и препятствовать проникновению ваших средств по уходу за кожей. Очень важно удалить макияж в качестве первого шага перед сном», – говорит дерматолог. А вот после этого можно и умыться. Особенно, если вы снимаете косметику мицеллярной водой или гидрофильным маслом – это просто необходимо.
Ошибка 7: ограничиваться снятием макияжа специальной салфеткой
«Очищающие салфетки удаляют большую часть бактерий, грязи и масла, но не все, – утверждают специалисты. – Это потенциально может привести к прыщам и забиванию пор, особенно вокруг век и ресниц. Ополаскивание водой необходимо для полного очищения».
Ошибка 8: не мыть руки перед умыванием лица
По словам Кинг, даже если ваши руки кажутся чистыми, всегда лучше еще раз вымыть их, прежде чем прикасаться к лицу.
«Бактерии и химические вещества на поверхностях, с которыми вы контактировали, даже если это просто ваш телефон, могут вызвать раздражение или инфекцию кожи и глаз, особенно у людей, склонных к экземе», – сказала она.
