Некоторые становятся стариками еще до пенсии, другие и в преклонном возрасте производят впечатление людей, которым до старости еще далеко. От чего это зависит?
Психолог Виктория Дмитриева в своем Telegram-канале дает рабочий совет, как продлить молодость — ведь это состояние души.
«Очень важно продолжать мечтать, даже если мечты не всегда сбываются», — говорит она.
Продолжать мечтать нужно по двум причинам: во-первых, мечты — это источник энергии. Когда вы визуализируете желаемое, мысленно добиваетесь заветной цели, ваша нервная система начинает вырабатывать больше энергии — ведь организм на вашей стороне, он помогает вам достичь мечты.
И даже если прямо сейчас мечта не исполнится, мы получаем заряд бодрости, становимся более вовлеченными в жизнь.
Во-вторых, очень важно иметь цель в жизни.
«Цель формирует личность», — объясняет Вика Дмитриева.
Пусть даже именно эта мечта не исполнится, вы станете крепче как личность — если, конечно, приложите какие-то усилия для достижения цели.
«Мечтать — это задумываться о будущем. А задумываться о будущем — это и есть молодость и жизнь», — добавляет психолог.
По мнению эксперта, это и есть тот порог, за которым стоит старость — мечты. Когда вы перестаете мечтать, думать о будущем, строить планы, заканчивается молодость и начинается старость.
