Она очень полезна – в ягоде очень много витаминов, антиоксидантов, минералов. Но есть ее можно не всем.
Полезна для кожи, волос, пищеварения и зрения, помогает похудеть и насыщает организм влагой – полезные свойства клубники можно перечислять вечно. Но некоторым лучше относиться к этой ягоде с осторожностью. Кому именно – объясняет врач-диетолог, патофизиолог Алена Парецкая:
- Тем, у кого есть аллергия – к сожалению, гипоаллергенной эту ягоду не назовешь, она может вызвать зуд, отеки, высыпания или затрудненное дыхание.
- При проблемах с почками или мочевым пузырем – клубника содержит вещества, которые могут стимулировать почки и мочевой пузырь. В некоторых случаях это может вызвать дискомфорт или обострение существующих проблем.
- Язвенная болезнь, гастрит – клубника содержит довольно много кислот, поэтому может раздражать слизистую. При язвенной болезни это нежелательно, так как может вызвать сильный дискомфорт.
- При приеме некоторых лекарств – клубника может взаимодействовать с определенными препаратами, в частности, таблетками от гипертонии.
Впрочем, для большинства клубника – продукт абсолютно безопасный, если ее правильно выбрать и тщательно помыть.
