Поначалу может показаться сложно, даже невыполнимо – но со временем вы заметите, как ваша пара снова становится единым целым.
Независимо от того, состоите ли вы в браке или просто встречаетесь, в сегодняшнем ритме жизни все сложнее проводить время наедине с любимым. А если у вас есть дети, то об уютных вечерах вдвоем вообще можно забыть.
Но если вы хотите укрепить свои отношения и не потерять их, время вдвоем вам просто необходимо. Вот тут-то и появляется правило 3x3 – метод отношений, рекомендованный брачными консультантами.
Что такое правило 3x3
По сути, это выделение каждому человеку трех часов в неделю на то, чтобы побыть одному и заняться любимым делом. Это может означать три часа шопинга или три часа дневного сна – все, что вам нравится.
Дополнительно психологи предлагают найти еще три часа в неделю, чтобы провести их вдвоем, без телефонов. Это может быть поход на свидание или просто полчаса болтовни перед сном в день.
Важно, что это правило позволяет обеим сторонам знать, что они получат время как наедине, которого они жаждут, как по-настоящему наедине, так и наедине со своим партнером, делая с собой, так и наедине со своим партнером, что бы ни случилось.
Как это сделать?
Иногда выделить 3 часа на себя и 3 часа на отношения в неделю может показаться невозможным.
Чтобы действительно заставить это правило работать, вы должны смотреть на него как на непреложную вещь. Независимо от того, что принесет неделя, эти три часа в одиночестве и три часа вместе должны быть обязательным условием.
Ненависть с первого взгляда: с каким знаком Зодиака вы никогда не поладитеПравильное и эффективное выполнение правила 3x3, как говорят психологи, приводит к открытому общению, снижению напряженности и общему ощущению спокойствия, которого, возможно, не хватает вашим отношениям.
Кстати, не обязательно ограничивать это правило тремя часами – если вы можете, оно может быть расширено до правила 4x4 и даже 5х5. Главное, убедитесь, что оба партнера получают одинаковое количество качественного времени.
