Бросают по-английски: 5 признаков, что вы вот-вот станете жертвой тихого расставания

Не живут, а сосуществуют – так в нескольких словах можно описать пары на грани тихого расставания. По сути, это соседи, которые по какой-то причине оказались связаны общими квадратными метрами, общими знакомыми, общими детьми. Но при этом у них больше нет никакой эмоциональной связи. Если вы чувствуете, что любимый человек постепенно отдаляется, вполне возможно, что он «тихо бросает» вас.

«Он устал от отношений, но при этом не в состоянии затронуть тему разрыва, - говорит психолог Марк Трэверс. – Поэтому он продолжает быть в паре, но без активного участия, возможно, надеясь, что вы первая инициируете расставание».

При этом психолог говорит: такое тихое расставание может проявляться по-разному. У кого-то в паре сохраняется общение, но пропадает секс. Другие жалуются, что любимый человек стал очень замкнутым, хотя интимная жизнь продолжается.

Вот 5 характерных признаков, что партнер пытается тихонько слиться из отношений.

1. Вас не слышат и не понимают. Это снижение эмоциональной доступности – когда человек как будто отгораживается от мыслей и чувств партнера. Он не желает вникать в его желания, не замечает его чувств. Он больше не привязан эмоционально.
2. С вами не ссорятся. Это то равнодушие, которое хуже скандала. Если отношения выясняются, значит они хотя бы есть. Если же любимый мужчина уходит от ссор или отказывается участвовать в сложных, но значимых разговорах, значит в отношениях уже есть раскол.
3. Вас стали реже обнимать. Если раньше вы постоянно прикасались друг к другу, то сейчас мужчине тяжело даже сидеть рядом. Психолог говорит: если проявлений привязанности, интимных моментов становится меньше, это приводит к ощущению эмоциональной и физической дистанции между партнерами.
4. Личные интересы теперь стоят выше семейных. Эксперт называет это повышенным вниманием к эгоистичным целям. Ему важнее сходить на футбол, чем на концерт дочери, он все чаще задерживается на работе, хотя раньше спешил, чтобы успеть к семейному ужину и так далее.
5. Он не стремится поддерживать отношения. Это, пожалуй, один из самых важных признаков: человек больше не готов вкладывать время и силы в любовь. По крайней мере, в любовь к вам. Он просто тихо самоустраняется из вашей жизни, из семьи, из быта. И ждет пока вы сами наконец не поймете, что он просто тут лишний.

Но что, если у вас еще есть чувства….

Тогда можно попробовать побороться за любовь. Психолог говорит: первое, что в таком случае нужно сделать – выйти на открытое и честное общение.

«Тихое расставание подразумевает уход в себя, - напоминает Марк Трэверс. – Этим оно и отличается от масштабного конфликта. Поэтому нужно создать такое эмоциональное пространство, в котором и вам, и вашему партнеру будет комфортно выражать свои мысли и чувства. Поощряйте активный диалог, слушайте, сопереживайте. Разговор по душам может восстановить доверие между вами».

Кроме того, эксперт советует чаще говорить любимому человеку, что вы его цените. Исследования, которые проводили психологи, подчеркивают важность умения быть благодарной и признательной.

«Чувство, что вас ценят, приводит к взаимной признательности, большей отзывчивости и приверженности отношениям», - утверждает доктор Трэверс.